【父母必读】
1.做一个稳定的母亲，是给孩子最好的礼物。
2.当一个孩子觉得他的父母不爱他时，事实上，他的父母不知道如何爱他。
3.在家庭中，孩子的安全感主要来自母亲，而“我是谁，我是什么”的自我概念来自父亲。作为父母，你给孩子足够的心理营养吗？
4.放手，意味着当一个孩子有这样的自主权时，他必须放手。
5.鼓励没有目的，来自内心。当一个父亲做了一些孩子听不懂的事情时，他不需要为父亲说话，只需要向孩子展示我是如何与这样一个父亲相处的，以及我是如何接受他的。
6.如果我能帮助自己，让自己快乐和谐，那么这也是给我孩子的最大礼物。
7.相信孩子们，相信他一定是目前能做到的最好的，相信他和自己一样纯洁美丽，相信他的生活会让他发挥出最符合他生活本质的东西。他不相信没有父母的指导和提醒，他能满足父母的要求。
8.父母之间的关系是他们自己的事情，对父母最好的帮助是让孩子做好自己。
9.越轨行为是痛苦的信号，因为内心有未满足的欲望：安全和爱。
10.孩子说谎，需要说谎的是他/她。如果孩子在大人面前感到足够安全，他（她）会愿意说实话。你是一个让孩子感到足够安全的父母吗？
11.夫妻关系对孩子有很大影响:
①影响孩子的亲密度，甚至在孩子出生后将其带到新的家庭；
②影响孩子的责任感，使孩子成为家庭的救世主、无能者或冷漠者；
③影响儿童的安全感。
12.情感是一种能量。如果有很多情感垃圾没有得到处理，它们会积累起来，然后继续寻找出路。儿童的越轨行为是表现之一。学会控制自己的情绪，成为一个身心一致的人，然后你可以教你的孩子这样做。
13.如果父母或其他家庭成员之间的关系紧张，孩子会积累很多情绪，焦虑和痛苦会导致孩子的自伤，比如抓头发或撞到尖锐的物体。“生理反馈法”是自我伤害，以减轻内心的焦虑和痛苦。父母应该更加关注那些容易发生事故或受伤的孩子，帮助孩子更好地表达他们的情感。
14.一个孩子是否乐观和自信，与他母亲的情绪有很大关系。一个乐观、平和、情绪稳定的母亲通常会让她的孩子感到安全、舒适，并愿意与外界一起探索。你是稳定的母亲吗？
15.“我喜欢我自己吗？我不知道明天我的事业是否会成功，但即使不会，我还能欣赏和尊重自己吗？”25岁后，让我们学会像一株阳光和空气的植物。学会做一个有营养的人，无条件地接受和滋养自己，同时滋养他人。
（来源：洪兰谈育儿脑心理）
