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【父母必读】如何和青春期的孩子过招?



【父母必读】


如何和青春期的孩子过招?

孙迎利


    几个孩子正聚在在一起聊天,聊着聊着就谈起了自己的爸爸妈妈。

    明明说:“我妈妈每次批评我,总是先说一大堆的道理,却不管他们自己说得对不对。”

    丽丽说:“我要是犯了错误,他们都不允许我争辩。不管事情的真相如何就批评我。”

    洋洋说:“只要老师一告状,他们就认为一定是我的错。”

    燕燕说:“我爸妈的批评也让我受不了,即使错了也不道款。还总是翻旧帐!”

    ……

    孩子们越说越来气,说好的“聊天”就变成了对老爸老妈的“批判大会”。

    面对此情此景,我们为人父母者恐怕也会在内心对自家熊孩子进行灵魂拷问:

    “咋越大越不听话”;

    “一天到晚就知道唱反调,啥时候让老子省省心啊?”

    孩子大了越来越“不受教”“不听话”,常常“顶牛”“对着干”,经常模仿成人的语调和行为,来显示自己的“高明”“非凡”。说明我们的孩子又长大了,自我意识进一步发展,从我要独立走向了我能独立的人生轨道。这些“不受教”的行为既是孩子的逆反心理的表现,更是孩子“我能独立”的宣言。

    面对青春期“熊孩子”的种种有意或者无意的言语“挑逗”,我们家长该如何跟他们过招呢?如何过招才能实现亲子的双赢呢?

    第一招,正确认识孩子的“顶牛”,帮助孩子妥善安放自己的负面情绪。

    心理学上把生气、焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、偏执、痛苦、恐惧等情绪统称为负面情绪。进入青春期,由于生理心理的双重变化,孩子的情绪更敏感。所以当面对孩子的“臭脾气”时,我们要多一份理解,给孩子消化情绪的空间和时间。当孩子闹情绪时,父母要先给孩子发泄的机会,让他表达心声,说出自己的难处。倾听本身虽然没有帮助孩子解决问题,却能给孩子满满的安全感。孩子感受到了父母的包容后,情绪就有了安放之处。等孩子情绪稳定一些以后,可以跟他一块分析事情的经过,包括对方和自己的言行举止有何不当的地方,以后再碰到类似的事情又该如何做等等,鼓励他自己解决问题。

    第二招,有讲究有策略的和孩子沟通对话。

    1.在与人沟通过程中有一个 “55387”黄金定律,它是由美国的心理学家和传播学家艾伯特·梅拉比安提出的。即55%+38%+7%,其中55%是讲话时的肢体语言,包括动作、表情等。家长说话的神态、表现,都能影响到孩子的表现,你说话的态度温和,孩子也会温和地回应;如果你态度恶劣,孩子则横眉冷对,甚至会把耳朵“加盖”。38%是讲话时的语气、语调等。家长讲话的语气直接影响孩子的情绪,如果父母说话声音大或者指责孩子哪里不对,孩子很可能就会据理力争,甚至顶嘴。相反,如果用温和的语气和孩子说话,或者夸他,他可能会非常开心并表态:“我会继续努力的”。语气的不同,收到的效果真是大相径庭。7%是说话的内容。如果做到上面两点,父母的话孩子就很容易听进去了。

    2.与孩子沟通,要注意选择场所。一个平和安静、风景美丽的地方,可以让彼此心平气和,情绪稳定,心情舒畅,易于接受对方的意见。

    3.与孩子沟通,要注意时间点的选择。在陪她/他玩耍的过程中,我们既是他们的父母,也是他们的玩伴,孩子就比较容易接受我们的观点。

    4.与孩子沟通,要注意多选择开放性的问题。用开放式的问题,可以增进彼此的了解,递进彼此情感,消除陌生。以下就是开放式问题的提问技巧,比如:

    (1)你愿意和我分享发生了什么事吗?(了解清楚发生了什么)

    (2)你当时的感受是怎样的?(了解清楚孩子的情绪感受)

    (3)这件事情让你这样难过,你能说说原因吗?(了解清楚孩子的想法)

    (4)你做这件事的初衷是什么?(了解清楚孩子的意愿)

    (5)你想过以后该怎么办吗?(了解清楚孩子的计划和打算)










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