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【教育读书】
依恋关系是关键
——读《每个孩子都需要被看见》一书有感
在陪伴孩子成长的过程中，是否遇到过这样的境况？你让他写作业，他说要先玩一会；你让他来吃饭，他说要等一会；你让他去洗澡，他说还有事情没有做好；你让他去睡觉，他说还要看一会书……你给孩子发出的各种指令，到了他那边都变了样，原本想和他好好相处，可这一件件事情总是不断地挑战自己的底线和耐心，总有忍不住要爆发的冲动。其实，这一系列问题的背后，都源于你和孩子之间的依恋关系出了问题。
儿童行为心理学家戈登·诺伊费尔德通过40余年研究发现：父母看到的是孩子逆反、攻击、欺凌等行为问题，但却并未看见行为隐藏下的内心渴求、方向迷失。亲子之间的依恋关系是家庭教育的根本，当孩子的内心不被父母看见时，亲子关系就会逐渐破裂。亲子关系的疏离促使孩子不再依恋父母，从而反抗和拒绝父母，让父母的教养工作变得难上加难。《每个孩子都需要被看见》一书，对依恋关系进行了仔细的分析和深入的研讨，这是一本适合家长和教育工作者仔细研读的好书，“微信读书”推荐值84.2%，豆瓣的评分为8.2。
一，依恋关系是心理的脐带
依恋是种引力，它吸引着两个个体互相靠近，并彼此吸附。人与人的依恋，是指一个人在身体、行为、情感和心理方面，想与某个特定的人保持长久的亲近和联系。这种引力很像地心引力，肉眼看不见，但却维系着我们的生存。
对孩子来说，依恋则是不可缺少的生存要素，因为孩子无法独立生活，必须依附成年人。就像生长在子宫中的胎儿通过脐带和母亲建立那样，依恋关系就是孩子与父母之间的心理脐带，这种关系如果不被看见，所有的爱都无法有效地传达。
发展心理学家把依恋关系看作是养育子女成长的根基。每一个刚出生的孩子，都本能地信任抚育者，相信父母有能力照顾自己，可以与父母亲近，建立某种联结。只要有可能，他们总是抓住父母不放，想让父母抱着，并逐渐从身体上的密切接触升华为感情上的亲近，并最终演化为心理上亲密。无论是孩子还是父母内心的情感，双方都可以看得见。孩子能够感受到这种亲密关系，并认可这种关系，这是一种原生的依恋关系。有了这样的关系，孩子就愿意接受父母的教育，并在父母指引的方向上茁壮成长。
父母和孩子之间的这种原生依赖关系，是孩子健康成长的基础。除了这样的原生关系之外，孩子还将发展另外两种依赖关系：
一种是派生的依赖关系。大多数婴儿从六个月左右开始，就会对陌生人产生抗拒，用俗语来说就是“孩子开始认人了”，他们可能又哭又闹，就是不让来访者接近，有时还会让来访者略显尴尬。怎样帮助孩子和来访者建立起友好关系呢？一个简单的做法就是父母先和来访者友好地互动一段时间，让孩子观察自己信赖的父母和来访者之间的关系，慢慢地，孩子抵抗的心理就会逐渐减弱，学着接受来访者，并与之建立起派生出来的依赖关系了。从原生依恋关系派生出来的依恋关系，通常会让父母和孩子之间的原生依赖关系更加牢固。在这个过程中，孩子接触的范围越来越广，认识和接纳的人也越来越多了。
另一种是替代的依赖关系。现在的社会，工作的节奏日渐加快，年轻父母照顾孩子的时间和精力越来越少。很多孩子长时间不在父母身边，和父母沟通交流的机会越来越少。这对孩子的成长来说是一件非常危险的事情，当孩子的内在情感和需求父母看不见，也没有给予及时的回应时，父母和孩子之间的依赖关系就会出现裂缝，甚至直接断裂，这对孩子来说是一件很可怕的事情，他们尚且无法独立生活，无法忍受依恋的空缺，需要有人不断地指引方向。在父母不能承担责任的时候，孩子就会自己去找替代品，也就是能弥补空缺的人，同伴自然成了最佳人选。这就像一个迷途的羔羊，急着要找寻一个人互为航标，以此缓解没人引路而带来的恐惧和焦虑那样。问题是，同伴和自己是同龄人，他自己都无法为自己确定方向，又能如何引导别人？同伴之间的关系还是非常微妙的，要么去做这个群体中的“头”，要么就要按照这个群体中的规矩老老实实地呆着。一旦孩子在同伴这里找寻到了依恋关系，哪怕这种关系比不上与父母之间的原生依赖关系，孩子也会义无反顾地维护这种替代的依赖关系，甚至不惜和父母恶语相加，对抗到底。他们的这种行为背后，其实就是在提醒父母，原生的依赖关系出了问题，如果父母看不见问题所在，采取更加严厉的举措来管教孩子，那只能进一步加深原生依赖关系的破裂。
具有同伴之间替代性依赖关系的孩子是很难成熟的，在他们生活的世界中，依恋是极为有限并肤浅的，他们认为的最安全方式，就是追求和别人的共性。为了保持与同伴的接触，他们会竭尽所能地寻找和同伴的共同点，尽可能地在外貌、行为、思想、喜好和价值观上与同伴一致。这样的环境会导致孩子在成长中问题频发。一个典型的例子就是，孩子的自杀率呈现出了惊人递增。很多人认为孩子自杀的最大诱因是被父母拒绝或忽视，但事实并非如此。绝大多数孩子自杀并不是因为父母，而是因为受不了同伴对待自己的方式。孩子受同伴的影响越大，当他遭遇同伴的冷漠、排斥和孤立时，受到的伤害也就越大。
二，缺失依恋关系的孩子易出现的症状
如果和父母之间的原生依恋关系缺失，孩子在成长的过程中经常会出现如下几种不同的行为和症状：逆反心理；逃避感受；外表成熟的像大人、内心幼稚的像儿童“学龄前综合征”；沮丧感和攻击性；欺凌或被欺凌；扭曲的性意识；学业成绩不佳；出现社交障碍等。
因为篇幅所限，不可能就上述各种问题展开讨论，仅从中选择部分问题做一些分析。
首先是逆反心理。逆反心理是大自然为孩子设置的一道防护栏，这道防护栏会一直保护他们，直到他们足够成熟，可以抵抗住外力的作用。逆反心理对孩子的发展起着双重作用。作用之一：逆反心理是一道屏障，它能帮助孩子抵制依恋对象以外的人，保护孩子不受陌生人的误导和控制。如果孩子依恋的是自己的父母，那没有什么问题；如果孩子依恋的是同伴，则问题就来了，这些孩子在面对父母的时候，会有各种反抗的表现，如顶嘴、不配合、不断争吵、不服从、躲避、自我封闭、反社会和叫嚣“你管不了我”等等。依恋关系不能从同伴之间转会到亲子之间，这样的逆反心理就很难消除。作用之二：逆反心理促进孩子的自我意志和自主能力的发展。到了青春期，逆反心理会帮助孩子减少对家庭的心理依赖。一个人想知道自己需要什么，首先要知道自己不需要什么。借助逆反心理培养自我意志，是孩子自我发展的一种需求。通过屏蔽父母的期望和要求，逆反心理为孩子培养自我意志创造了空间。这样的逆反心理是一种正常的反应。因此，当父母发现自己的孩子有逆反心理的时候，区分他们属于哪一种类型也是非常着重要的。
其次是“学龄前综合征”。罗伯特·布莱在《手足社会》一书中提到，成年人不成熟的现象在我们的社会极其普遍：“人们都懒得长大，就像在一个都是半成年人的池塘里游泳的鱼。”造成这一现象的原因有很多，但其中最主要的，应该就是亲子关系的缺失。因为亲子关系的缺失，孩子在同伴身上花的心思越来越多，孩子气越来越重，也就难以成熟。甚至可以说，在任何情况下，只要是与父母关系疏离的孩子，都是无法变得成熟的。有些父母在培育孩子成长的过程中，总是急不可耐地要把孩子向外推，让他去和同伴多接触、多交流，以此培养孩子的独立生活能力。但父母没有搞明白，助力孩子成熟的关键是要满足他们的依恋需求。要让孩子变得独立，必须先让他们学会依赖；要让孩子有个性，必须先给他们一种归属感和共存感；要让孩子适应离别，必须要先承担起和孩子保持亲密关系的责任。类似的还有，要让孩子学会舍弃，必须更多地满足孩子的亲近需求；孩子想要拥抱，我们就要比他期待的更热情地拥抱。成熟是一个充满矛盾的过程，真正的独立和分离，恰好始于依赖和依恋。
再次是欺凌问题。欺凌总是发生在同伴之间。《纽约时报》报道的一项研究表明，孩子和同伴在一起的时间越长，离开父母的时间越长，就越容易出现欺凌的行为。“青少年每周离开母亲的时间如果超过30个小时，则有17%的概率会变成欺凌者和捣蛋鬼。而相比之下，每周的日托时间不超过10小时的孩子，只有6%的可能性会出现这种情况。”欺凌是人类情感脑区中两种最重要的心理动力——依恋和防御心互相作用的结果。欺凌者最大的希望，就是自己能依赖一个成年人，而且这个成年人也愿意满足他的情感需求。他们强硬的外表下，实际上是一个饱受创伤、极其孤独的孩子，一旦遇到真正关心自己的成年人，他们强硬的外壳就会瞬间软化。依恋的基本特征，就是让父母是父母，孩子是孩子，保证自然的等级关系，这在同伴之间是无法实现的。他们其中的一些人渴望主导权，却缺乏担当意识时，就会变成欺凌者。面对同伴的需求，他们不是满足，而是贬低；面对同伴的弱点，他们不是保护，而是利用；面对同伴的脆弱，他们不是帮助，而是嘲讽；面对同伴的残疾，他们不是担心，而是取笑。真正能改变欺凌者的唯一方式，是扭转欺凌背后的动力，即他们重新融入一段健康的依恋等级关系，放下戒备心理，满足他的依恋饥饿。
三，唤起孩子的依恋本能
依恋关系是一切社交关系运转的基础，忽视这一定律，会让各类关系都陷入困境。孩子天生会想和父母亲近，主要靠的就是依恋。只要依恋能正常发挥作用，父母就能凭本能完成养育子女的使命。孩子在成长过程中的问题就是关系的问题，而在依恋关系出现问题时，不要试图控制孩子，那样只会适得其反反，关系的问题只能在关系中解决。
作者为此提出了建立依恋关系的六种形式，包括感官上的亲近，追求共性，占有和保持忠诚，寻求重要性，付出情感，渴望被理解等。如果父母和孩子之间的依恋关系原本还不错，可以从这些方面进一步丰富和完善，让这种良好的依恋关系更加稳定。
当父母和孩子之间的依恋关系出现裂痕甚至有经断裂时，唤醒孩子和父母之间的依恋本能就是至关重要的。作者为此给出了四个步骤：第一步是是父母要能吸引孩子的目光。父母和孩子之间的关系有点类似恋人之间的关系，刚开始追求的时候非常殷勤，总是想法设法去讨对方的欢欣，但在恋情稳固后，就不会再有追求时那样的讨好举动了。这种疏忽，在成年人的恋爱关系中可能仅仅是个错误，但在亲子关系中却会带来严重的后果。父母需要在日常生活中，时刻习惯和孩子联络感情，每一次分离，都需要用情感联结让孩子重新归巢。孩子也需要和父母进行情感联络，这是孩子的永久需求，父母必须意识到。第二步是给孩子一些可以抓住的东西。抓手指这个简单的动作，完全是一种无意识的互动，是在培养婴儿的依恋本能，让孩子去抓紧对方。这一行为表面上是婴儿抓住了成年人，但本质上是和成人建立了情感联系。而提供给孩子最好的、能抓紧的东西，就是让孩子感觉我们非常喜欢和他相处。我们可以用各种方式，表达我们的喜悦之情，比如手势、语言、符号或者行动。第三步是鼓励孩子依赖。自然界自有更替，没有谁能为了春天而拒绝冬天，就好像我们不能为了让孩子独立，就拒绝让他们依赖我们。只有依赖需求得到满足后，孩子才会踏上真正的独立之路，而拒绝孩子对我们的依赖，则阻碍了他们的独立，让独立的进程受阻。第四步是做孩子的航标。父母必须扮演航标的角色，充当孩子的向导。不要等着他们出现困惑，才去引导他们，而是要自信地担当起人生向导和诠释者的角色。
看见就是回应，回应就意味着孩子被看见。没有回应，孩子就像生活在黑暗中，什么也看不见，有回应就像一缕光，照亮了孩子的世界，让孩子感受到了被爱，被理解和被看见。每个孩子都需要被看见，父母为此需要再学习、再提高。
——《每个孩子都需要被看见：0-18岁，给孩子一个更好的原生家庭》，[加]戈登·诺伊费尔德，加博尔·马泰著，崔燕飞译
