思维模型-69幸福2.0理论
幸福2.0由五个元素组成
1.积极情绪,时刻保持好心情,能够在困境中,找到好的事情,例如,撞车了,有的人说真倒霉,有的人说,我太幸运了,撞车了,我一点事也没有。
2.投入,也就是专注专一,能够静下心来做一件事,可以练习冥想。
3.意义,找到为之奋斗的目标,知道自己要什么。
4.成就,获得一定的成绩,或者说走到哪里都有吹牛逼的理由。
5.人际关系,朋友,亲人,爱人,最主要的是有能够理解你的人,能和你产生共鸣的人。
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