五脏亏虚，哪哪都不好？一剂灵仙散，补足心肝脾肺肾

大家好，我是中医贾晓林，你是不是感觉自己越来越虚，身体哪哪都不好，不是心脏有毛病，就是肝脏不健康，还有的人是脾胃虚弱，吃东西总不消化，还有的人一天到晚，总是咳嗽咳个不停，就感觉上了年纪之后，各个脏腑的机能都开始衰退，心肝脾肺肾，哪哪都有问题，想要给身体补一补，可又不知道该如何下手。

今天贾医生就给大家分享一个千古名方，虽然只有6味药，但却可以五脏同补，养好你的心肝脾肺肾。

在中医看来，五脏之间，一荣俱荣，一损俱损，如果一个脏腑虚了，没有及时的去补，时间长了就会影响到其他脏腑，慢慢地形成五脏都虚的情况。

所以，如果这个时候再补的话，单独地去补一个脏腑，恐怕效果就不明显，只有五脏同补，才能起到作用。

那接下来，我们就来一起看看这样的一张方子，它就是出自《圣济总录》的“灵仙散”，看看它到底是如何做到五脏同补的？

全方主要由：茯苓、巨胜子、天门冬、白术、黄精和桃仁组成

其中，巨胜子和黄精，直奔肝肾而去，黄精能够填精益髓，常被称为“仙人余粮”，对于肾精不足引起的倦怠乏力、腰膝酸软，头晕耳鸣，头发早白等症状，有很好的改善。而巨胜子就是黑芝麻，既能补肾益精，又能养肝明目，帮助改善耳鸣眼花、脱发掉发等问题，2味药配合，既补肝又补肾。

接下来，白术和茯苓，重点补益心脾。它俩都能够健脾祛湿，湿一去，脾胃的运化能力就能得到大幅度提升，从而改善脾虚不消化，四肢困重乏力，胃胀腹胀等问题；而茯苓，同时又能够宁心安神，帮助改善睡眠。2味药一起用，又能起到一个很好的补益心脾的作用。

紧接着，天门冬，再来滋阴润肺，肺阴一补足，就像天上下雨一样，全身皮肤毛孔，五脏六腑都能得到灌溉，有效改善咳嗽，咽干、口渴等问题。

最后，再加一味桃仁 ，活血化瘀，正所谓，淤血不去，新血不生，用桃仁将血液中淤堵不畅的血块打破，促使气血能够畅快的运行全身，各种不适就都可以得到缓解。

总之，6味药共同组成灵仙散，既滋养肝肾，又补益心脾，还能宁心活血，实现五脏同补的效果。

如果你也感觉自己哪哪都虚，可以在专业医生的指导下再进行合理辩证加减，效果会更好。以上就是今天给大家分享的内容，我们下期再见！