补气养血药膳鸡汤

 

手脚冰冷怎么办?补气养血药膳鸡汤

这期的懒人电饭煲系列 可是重量级的

我身体很瘦.体制也不是很好,是蛋白质+能量都缺乏的那种人.应该说是干瘦型的吧.160,84斤.

别说冬天了,秋天开始,我每天都觉得手脚冰冷.现在大冬天的,我就想冬眠.

现在是补气养血最好的季节.我一定坚持我的修养生息.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 9道暖胃汤

 

 

 

 

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10道简易菜

 

 

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