孔子说：“君子有3戒：

1、青少年时，血气未定，身体还在发育，没有成熟，要戒色，

保护好精、气、神，用来供养身体发育。

如果荒淫无度，色yu控制大脑和身体，流失了精血，

身体就会衰弱，不强壮。身体受损失，没精神，就做不好事业，天天意yin。

尤其对有权位的人、家境好的人来讲，纵情纵yu，

不仅会损伤身体健康，还会让大脑思考乱七八糟的事情，最终断送祖上留下的家业。

古代很多皇帝，就是纵yu，沉醉于酒色，死了，或者断送祖辈的江山。

青少年是人生最宝贵的一段时间，应该用来钻研学问，海量阅读，拜师求教，锻炼身体，

否则年纪大了，想学习，也没那耐心和记忆力了，还会有更多事情压着你，导致你没精力求学。

色字当头，让你的身体衰弱，也错过了积累知识的时机，脑子里没货，一辈子就没机会成大事了。

2、到了壮年，血气方刚，身体强壮，容易动气起情绪，

要戒好凶斗狠，也要防止被人激将、撺掇、利用，干出莽撞的事，

不要老是想压制别人，抬高自己，没必要事事争个高低、强弱、尊卑。

应该权衡利益，计算一下争斗带来的成本和收益。

好好凶斗狠之人，往往会招致，难以挽回的痛苦，还会让自己丢了性命，或坐牢，或被人报复。

3、到了老年，血色衰弱，身体老朽了，精神气也虚弱了，

就别贪欲过度，想着得到多大的利益，为后代积攒权力、钱财、家资，争权夺利，

从而铤而走险，违法乱纪，晚节不保。
—黄乾隆—