人的五脏最怕什么？

一、心——怕累
心主血脉，二主神志，人最大的劳累是心累，我们全身的血液能够顺利地流动，主要是靠心气的推动，所以一定要保护好我们的心脏，不要让它太累。


二、肝——怕堵
肝主筋，其特性就是主疏泄、养血，喜条达，恶抑郁，肝还属木，主生发，肝最怕堵，要注意情绪对肝的影响，少生气。肝经通则睡眠好，有精神，肝血充足，面色润泽。


三、脾——怕冷、怕思虑多
脾主运化，主肌肉，是滋养五脏六腑“根基”，所有的营养都靠脾胃来收纳、消化、输布。饮食不节、过食寒凉对脾胃都不友好，还有“思伤脾”，如果思虑过多也会伤脾。


四、肺——怕空气差
中医认为，肺主皮毛，皮毛是由肺输布的卫气与津液所温养，而卫气又管汗孔的开合，以调节呼吸。肺气调和则气机通畅，肺怕空气不好，特别是吸烟对肺的伤害，还有不要过悲，悲会伤肺。


五、肾——怕咸、怕渴
肾主骨，其华在发，开窍于耳。肾好骨骼强壮，毛发润泽，听力也好。中医讲咸味入肾，太咸会耗伤肾气，少喝水对肾的代谢也有影响。