今天看到非常经典的一句话：
一个人不能吃的太饱了，当你饥饿的时候，通常只有一个烦恼，一旦吃饱了，就会有无数个烦恼，所以说，很多烦恼都是吃饱了撑的。
子曰：食，色，性也。也就是说，人作为一个物种其实只需要解决二个基本问题就够了，一个是生存问题，一个是繁衍问题。
除了这二个问题，其他都是多余的，除了增加烦恼之外，并没有多大益处。
这跟道家的思想也比较吻合，老子主张弃智绝学，退回到蒙昧状态，过一种小国寡民，鸡犬之声相闻，老死不相往来的生活。
庄子拒绝楚王让他出任宰相的邀请，宁愿像乌龟一样，自由自在，生而曳尾涂中。
物质生活可能没有那么丰富，也没有世俗意义上的那么成功，但是是安全的，自在的。
从人类漫长的历史进程来看，其实大部分时间都是处于吃不饱状态，就算现在这个时代，物质文明高度发达，世界上仍然有上亿人生活在温饱线以下。
所以纵观人类历史，饥饿才是常态，吃饱了反而是不正常的特殊状态。
人体的细胞，组织，器官，和动物一样，在几十万上百万年的进化过程中，已经适应了这种饥饿状态。
从人体细胞学这个角度，吃饱饭其实是个灾难。
大家都知道现在的富贵病，高血压，糖尿病，都是吃的太饱，吃的太好造成的。
人是从动物进化过来的，大家看看非洲大草原上的野生动物，彪悍如狮子，老虎，它们大部分也是处于饥饿状态。
一个月可能只有那么一两天，捕获到了猎物，可以饱餐一顿。
其他时间能不能吃饱完全靠运气。
动物有一个特点很有意思，那就是只要吃饱了，绝不多吃多占。你看狮子吃饱了，小动物在它眼前晃来晃去，它绝对不会发动攻击。
人类可能会嘲笑动物太愚笨，为啥不多咬死几头猎物存起来。
在动物的眼里，人类更愚蠢，一辈子忙死忙活，存那么多东西，吃也吃也吃不完，吃多了反而得病。
你看动物，没听说谁得了高血压，糖尿病。
老人们常说一句话，要想身体安，保持三分饥和寒。
不管是学术界还是民间智慧，似乎都认可一件事，那就是不要吃的太饱。
然而，观察一下我们现在的生活，饥饿似乎离我们很遥远，特别是现在的90后，00后，你给他们说饥饿，他们不可能有任何概念的。
其实，我们距离饥饿并不太远，也就3、40年吧。
从70后往上走，60后，50后，40后，不同程度上都体会过饥饿的滋味。
大家如果看一下5、60年代的老电影，会发现一个现象，那个时代没有美颜，没有浓妆艳抹，每个演员都是天然的，目光清澈，眼神坚定。
他们像一股清流，反映出了那个时代人们的精神风貌。
人们为什么会怀念6、70年代。
那个年代人们都很穷，但是人们淳朴，单纯，没有勾心斗角，尔虞我诈。
如果从上述角度来看，正是人人贫穷，大家都吃不饱饭，所以那时候每个人操心的只有一件事，那就是填饱肚子。
除了填饱肚子，也没有别的要求。
所以民风淳朴，天性善良。
现在不同了，吃饱饭早就不成问题了，所以就有了更高的追求，欲望越来越大，得不到满足就会出问题。
佛家讲，人生下来就是痛苦的，众生皆苦，而痛苦的根源就在于人有欲望。
怎样摆脱痛苦，那就只有控制欲望。
六根清净，五蕴皆空，空即是色，色即是空。
专家说现在的00后变得佛系了，躺平了，不买房，不结婚，不生小孩。
换一个角度想想，作为一个生命个体，是不是烦恼也就少了呢？
从大的尺度来看，每个个体的生命实在太渺小了，沧海一粟。
从出生到死亡，这个过程，不管以什么样的方式走到最后，终将湮没在尘埃里。
或灿烂如夏花，或沉静如秋水，多么像游戏里一个设定好的程序，在出现game over那一刻，就会重新来过，进入下一个循环。
最后总结一下，人不能吃的太饱，不光对待美食要节制，对待其他的欲望也需要节制，不管是吃饭还是为人处世，适可而止才是避祸之道。
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