“体热不补肾，体寒不泄精”，看你的体质适不适合补肾！

中医认为“体热不补肾，体寒不泄精”；因为体热的人补肾易生邪气，体寒泄精会虚上加虚。为什么这么说呢？下面龚医生就跟大家讲讲这个体质跟补肾的关系。

体热实证，宜泄不宜补，

体热是分虚实的，如果是实热，就得把这个实火泄出去。要是你身体向来素质不错，饮食作息都正常，精力比较充足，一年四季手脚都是热乎乎的，但就是经常上火、便秘。嘴里老长口腔溃疡，经常长那种又红又痛的疙瘩，小便黄大便干。房事上比较亢奋，但是变得敏感易泄，这是火旺，熏烤宗筋导致的，这种类型就不能盲目进补，因为补肾药大多滋补厚重，如果体热的话，容易生邪。得先泄火。可以参考牛黄解毒丸。

乏力虚热，补阴别补错

如果是虚热，就会总感觉没劲乏力，腰腿酸软不想动弹，手脚心烫；心烦，睡眠不好，容易盗汗多梦。其实是肾阴不足，而显得肾阳虚浮，而显出来的“假火”，就不能用苦寒药下火了，反而会伤到肾阳，这个时候得补肾滋阴。可以参考六味地黄丸。

虚寒怕冷，守精补肾阳

体质虚寒的人，总是手脚不热乎，比较怕冷；夏天一吹空调就特别容易感冒的这些人，就不能过于纵欲泄精，这样会伤到肾阳根本，身体只会越来越虚。这种情况得适当禁欲，填充精室；再补肾阳。肾阳足了，就能推动身体气血的运行，进而转化生成肾精。可以参考右归丸。

因为中医讲究的是平衡，治疗原理就是“纠正”，虚就补，实就泄。但是也会有虚实夹杂，外实内虚等这种复杂情况出现，所以龚医生建议大家找专业医生诊断后，根据个人体质进行治疗。