中医有句话叫：40补精，48补阳，56补肝。
黄帝内经中记载了一个定律：女子的生命周期为七，每七年会出现一次大变化。而男子的生命周期为八，每八年会出现一次变化。所以男子五八肾气衰

40补精：
五八肾气衰，而肾气是由肾精转化而来，所以肾气衰也说明肾精衰，会出现头发脱落，牙齿松动，精力下降、精神萎靡，身体水肿，面色暗淡，听力下降，耳鸣嗡嗡响、心神不宁的症状。这时候就需要保护肾精了，不但在房事上要节制，还需要补充肾精。
参考：五子衍中丸

48补阳：
黄帝内经里讲：男子六八阶段，阳气衰竭。阳气具有温煦作用，所以这个阶段的男子易出现：畏寒怕冷，四肢不温，尤其腰腿凉疼，小便频繁，夜尿增多，两鬓头发变白，功能低下等。这时候就需要补肾阳。
参考：金匮肾气丸或右归丸

56补肝：
男子七八肝气衰，肾脏衰，经脉萎缩，所以容易手脚发麻、抽筋，关节不灵活，不能长时间站立，且视物不清，耳鸣嗡嗡响。这个时候就需要滋补肝肾了。
参考：脾肾双补丸