张仲景留下的补肾第一方,把损耗的阴和阳都补上。肾阴虚,肾阳虚,或者是阴阳两虚,都可以用。
它就是八味肾气丸,是张仲景方子的巅峰之作。由附子、肉桂、熟地黄、山药、茯苓、五味子、泽泻,以及牡丹皮八味药组成。
附子和肉桂性温,温补我们的阳气,与此同时,为了避免“孤阳不生”,的问题,又加入了熟地山药五味子,来补阴,阴阳平衡才能生化无穷。
泽泻茯苓来去除痰湿,打通淤堵,防止进补的时候补不进去,把体内的浊湿,先从小便排出去。
药食同源的山药,补脾健胃、补肾涩精,对有多种虚症的现代人来说,是一味良药。
最后就是牡丹皮,清热活血,改善阴虚导致的燥热,避免晚上盗汗的问题。
全方既能滋阴、兼顾补阳,同时还不会补的太过,每一味药都不可或缺,配伍的精妙,让人叹为观止。
如果你有腰腿酸痛、身上浮肿、晚上小便频繁、身上怕冷,或者是手脚心发热,心情烦躁、睡觉盗汗,功能下降、这种阴阳两虚的问题,就可以参考。
但中医讲究辨证施治,一人一方,如果你分辨不清自己的情况,还需及时就医,在中医师的辨证后用方,不建议生搬硬套。
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