大家好，我是老中医颜颀！
是不是有很多人都觉得自己的身体状况，是一年不如一年了？
总是感觉到，自己虽然没有什么大病，但却小毛病不断。还会经常觉得浑身没劲，什么也不想做，稍微活动一下就气喘吁吁、冒虚汗，吃东西也不香，还总是腰酸腿痛，失眠梦多睡，记忆力也是一年不如一年。
其实啊，这些问题都是大家一年一年攒下来的，年轻的时候太过劳伤，导致脏腑阴阳气血亏损，后面又一直没得到补益，随着年纪的增长，各脏腑功能还会出现自然的衰退，这就导致很多人上了年纪以后，气血亏损的问题就会逐渐显露出来，小毛病也会变得越来越多。
气血是我们身体的养分，只有气血充足，我们的免疫力才能提高，疾病才能减少。
下面就给大家分享一个方子，可以帮我们把气血给补回来，那就是“续命汤”，其实，它最初叫“养荣汤”，后来又更名为人参养荣汤。
方中的人参、黄芪、白术、茯苓和甘草，可以补气益脾，就是用补气来促进生血；
再用熟地、当归和白芍，来补血养阴；
远志、五味子，可以宁心安神；肉桂能引诸药入营生血；陈皮，可以理气，让补而不滞；生姜，能够调补脾胃；最后还有大枣，来益气固表。这个方子，重在益气补血，养心安神。
但是，对于感冒发热人群、体质壮实人群不宜服用。所以，还是建议大家在中医的指导下辨证用药。
好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！
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