一张千年补方，补五脏、调阴阳，强筋健骨，助你重返“十八岁”

随着年纪增大，很多人发现，身体确实不如年轻时候那样，吃嘛嘛香，干什么都有劲儿了。就好像一辆车，开的久了，总会出现各种各样的问题，人到中年，也是各种毛病不断，不得不开始重视养生和保健。之所以会这样，是因为五脏其实像车一样，也出现了损耗。

在中医上，心主血脉，主神志，如果你总是心慌，心悸，到了晚上心烦的睡不着，多半是心出了问题；脾呢，主管运化，经常肚子胀，胃口不好，又没什么精神，多半就是脾虚了；肺主呼吸，肺有问题，就容易咳嗽，气喘；肝主筋，在窍为目，肝出了问题，很可能导致眼睛又干又痒，视力下降，手脚还抽筋；肾主生殖，如果你有功能下降的问题，可能就是肾虚了。

有些时候啊，一些症状呢，并不是单独出现的，这种情况下，很多人就不知道该怎么补了。今天要给大家介绍的，就是一个能够补五脏精气的方子，灵仙散。

灵仙散的组成也不复杂，有黄精，巨胜子，白术，茯苓，天门冬，以及桃仁六味药。方中的黄精可以滋阴润肺，补肾益精；巨胜子，就是黑芝麻，有益肝补肾活血的功效；白术可以健脾益气；茯苓入心肺脾肾经，可以促进水湿运化，还能宁心安神；天门冬则可以润肺补肾；最后一味桃仁有活血祛瘀的作用。诸药合用，起到调补五脏的作用。