最近不少老粉丝都会问我一些关于上热下寒，中焦不通的问题，在这先和新粉丝解释一下什么是上热下寒，中焦不通？举个生活中的例子来说，就像有些人明明经常上火口舌生疮，牙龈肿痛，但下半身却是小腹冷痛，腿脚冰凉的，这就是所谓的上热下寒，冰火两重天。
如果你遇到了这种情况，不必大惊小怪，为什么这样说呢？一个人他能吃能喝能拉能睡，身体会有什么大问题呢？所谓的中焦不通其实就是气机不通畅而已，简单来说就是气的运行受阻了。
那么脾气升则肾气肝气皆升，胃气降则心气肺气皆降，这是不是也就代表着如果一个人的脾胃出现了问题，那么升降系统也就出现故障了。
所以当我们懂得了这个道理后，是不是只需要把脾胃调理好了，气机自然也就恢复了！
所以啊，只要我们的脾胃是强健的，上焦的心火就会下降，则能温暖肾水，使其不寒，下焦的肾水就会上呈，则能上济心火，使其不亢。这不就是中医上所说的心肾交通的道理吗？
因此啊，不管你是中焦不通，还是下焦堵，都可以先试着调理一下脾胃，或许气机就通畅运转起来了，可以参考个六君子汤。
如果你舌苔很白腻，说明体内湿气还比较重，可以加一味苍术来燥湿健脾。
但是如果你腰疼的比较厉害，就可以加续断，杜仲，狗脊等补肝肾，强筋骨的中药
还有就是舌尖和舌两边比较红，虚火旺盛，失眠多梦的，可以加黄连，百合等来降心火，安神。
以此类推，根据不同情况辨证加减，连续吃上几剂，直到小腹不凉了，胃口变好了，手脚也变热了，腰也不疼了，这时就可以把药停了，因为这种情况说明身体的气机已经恢复了！
那我为什么一定要让大家着重调理脾胃呢？就因为脾胃不止有运化作用，还是气血生成之源；简单来说，人体没有气血就相当于汽车没油，启动不了，跑不远一样。
以上调理思路及用药仅供参考，如有不适，及时线下就医，遵医嘱！
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