人，最基础的“4种能量”，最稀缺的“4种能力”

人，既有自然属性，又有社会属性。人本质上是能力与能量的集合体；不同能力与能量，构成每个人独特的个体存在。能力与能量，是一个人攻坚克难、无坚不摧的物质力量，也是一个人与自己、与自然、与社会和谐的精神力量。

一、最基础的“4种能量”

成熟人应具有最基础的“4种能量”，即：体力，脑力，心力和丹田之力。

体力，是一个人身体力行的能力，是人最原始、最基础、最本能的能力；脑力，是一个人后天学习与实践构建起来的能力，指一个人的思维能力和专业技能的能力；心力，是一个人内心的心理能量和精神力量的总和，包括意志力、忍耐力、勤奋精神和坚持品格等，“相信相信的力量”，“心力”有多大，你的世界就有多大；丹田之力，是心力的一种，这里特指一个人自律、自驱的能力，抗压、抗挫折的能力，逆境求生、极限生存的能力。

二、最稀缺的“4种能力”

一个人最稀缺的“4种能力”，即与时俱进的学习力，突破框架的创新力，复原和抗击的能力和与自己及他人和解的能力。

（一）与时俱进的学习力

与时俱进的学习力，决定一个人的智商，也决定自己能否与时俱进，与时代同步。 一个人具有与时俱进的学习力，就能把自身的潜力和优势与时代的趋势紧密结合，具有与时俱进的品质。学习力决定认知力，认知力决定认知，认知成就未来。

（二）突破框架的创新力

突破框架的创新力，指一个人高维俯瞰低维的认知力、跨界突破的创新力、创造性解决难题的执行力。很多人，习惯于成为自己固有思维的“囚徒”，习惯于活在自己思维和行为的惯性中，“温水煮青蛙”般地生活在自己的舒适区，但“生于忧患，死于安乐”。

（三）复原和抗击的能力

复原和抗击的能力，决定一个人的逆商，决定一个人承受痛苦、挫折和失败的能力。人生中遇到的各种痛苦、挫折和失败，是不可避免的，但正是痛苦、挫折和失败塑造成熟人的品格，让他们更为强大且坚韧。痛苦、挫折和失败，是强者的垫脚石，是弱者的墓志铭。

（四）与自己及他人和解的能力

与自己及他人和解的能力，决定一个人的爱商，是一个人与自己、与他人、与社会和谐的重要能力。与自己及他人和解，就要具有情绪管理的能力，包括：发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪等方法。从更高阶的思维层次分析，与自己及他人和解，既是一门科学，更是一门艺术，是一种认知、一种修为、一种智慧、一种格局、一种人生境界。

三、“4种能量”与“4种能力”相得益彰

伟大的人物，不一定是能力最强的人，但一定是能量最强的人。“4种能量”中，体力与脑力常有，而心力和丹田之力难觅；正是心力和丹田之力构成伟大人物的特质。

在终身学习、成长的道路上，我们需要不断构建自己多维度的能力。但“4种能力”，不仅是构建一个人心力和丹田之力的核心要素，而且决定一个人能否特立独行、卓尔不群，从平凡走向成功，从成功走向伟大。