为全球数十亿人带来喜乐的心灵导师朗达·拜恩的重要著作《秘密》，其中有一段话是这么说的：
“专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。”
这段话出自《秘密》的其中一章《世界的秘密》，它的核心要义依然是遵循着吸引力法则，也就是你的磁场、你的念头的频率，会影响着你的身体、命运、际遇、金钱、配偶等等重要的人生问题。
而我们知道，负面的东西是每天都有的，比如贫穷、疾病、饥饿、焦虑等等，我们怎么能一下子改变它们呢？
对此，《秘密》的其中一位导师海尔·多斯金是这样回答的：
“如果你想反战的话，那么就用支持和平取代之，如果你想反饥饿，那么就去支持人人都有饭吃，如果你反对某个人物，那么就去支持他的对手。在选举里，人民真正反对的人，通常越容易当选，因为他获得了所有的能量和关注。”
《秘密》采访的导师都是成功人，他们都懂得控制自己的念头，知道吸引力法则的作用，另一位导师莎莉·妮可丝在《秘密》中说道：
“你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。”
“要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此你才能得到更多。”
这些睿智的话都是真正的金玉良言，它和我们先贤的一些思想也不谋而合，从平民奋斗成进士的袁了凡也在《了凡四训》中说“从心而觅，感无不通”，也就是说改变负面念头与负面事件的第一步，就是要从“心”上下手。
这是异曲同工的，改变了自己的心态、念头、磁场、频率，你不仅可以一步步地改变周遭的世界，甚至可以一步步地改变自己，从身体外在到内心，得到自己想要的、并且能够尽全力得到的东西。
说这么多可能有点抽象，我们来看《秘密》中的真实案例：
朗达·拜恩的《秘密》采访并且观察了患了乳腺癌的卡西·古德曼从被诊断出癌症到痊愈的过程，古德曼分享了她的方法：
“每天我都会说，感谢我已经好了，一直持续不断地说，感谢我已经好了，我内心相信我已经痊愈……”
“我自我治疗的方法之一，就是去看喜剧电影，一直笑呀笑的。”
在这里，我们看到了一个乐观、正向的持续念头，对于自己身体有着巨大的正向作用，对此，《秘密》的导师之一班·琼森博士是这样解释的：
“所有压力都是由一个负面思想开始的。一个思想若未经检验，就会有更多的思想接踵而来，直到压力显现。压力是结果，负面的想法才是起因。而且都是由一个微小的负面思想开始起头。然而，无论你已显现出什么，都可以借由一个小的和接续而来的正面思想来改变。”
《秘密》的导师莉莎·妮可丝说：
“如果用负面的思想封闭自己，你就会感到不适、疼痛和痛苦，觉得每天都是难熬的一天。”
因此《秘密》教我们，要运用宇宙中无所不在的吸引力法则，去尽自己最大可能地改变自己的负面念头，以此吸引到更多的好的东西，它们包括健康、财富、良人、益友……
《秘密》告诉我们，感恩、赞美、祝福、微笑可以让我们的身体好起来，思想干净起来，从而让人生的一切变得更好。
书中还讲到，缓解焦虑、病痛的方法，就是在心理上尽量不要去想它们，否则你越焦虑，就越失眠，进而越焦虑，恶性循环。
你的思想是有无限可能的，它可以让你作茧自缚、自掘坟墓、画地为牢，但同时看书、实践、增加阅历，也可以让你变得通透、看破、喜悦。
《秘密》说，根据吸引力法则，宇宙根据你的念头，给你的东西是无限的，你的思想，也是无限的。
《秘密》和《吸引力法则》两本书中，还有更多细致的、实用的、全球各地读者反应有用的行之有效的改变自己的方法，它会教你怎样一步步减少负面念头，改变能量和磁场，从而吸引更好的东西。
这是真的，譬如，一个整天思想龌龊的人，对自己失望又不运动，精气神极差，你觉得异性对他的观感会好吗？肯定不会，这就是念头在人身上产生的不好的磁场和能量。
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