文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
拉开人和人差距的，从不是学历和家庭。很多人以为学历和家庭决定人和人的差距，事实上，影响一个人长期发展的，是我们内在的三种能力。
事实上，人生的成长速度取决于我们内在的迭代速度，你的迭代速度能力越强，自然我们的成长速度也会加快。
而我们内在迭代能力密切相关的是我们内在的状态，一个人状态越稳，越能快速摆脱坏事情带给自己的冲击，自然迭代能力就会越强。】
01第一个能力：敢于持续走出自己的舒适区
一个人要想变得越来越厉害，请记住，勇敢走出自己的舒适区非常的重要。面对人生的成长，我们要记住不断夯实自己的成长的基础。
走出舒适区是一种非常重要的能力。心理学上有一个温水煮青蛙的效应，如果一个人在成长的过程中，习惯了旧有的环境，放弃了学习和成长，我们就可能像温水一样，逐步散失了生存能力。
事实上，任何时候，变化都在发生，而走出舒适区是我们敢于拥抱变化的开始，更是我们敢于拓展自己的开始。
现代这个时代，变化的速度已经不断超越过往，所以迭代自己的技能更加重要。走出舒适区的根本，是在已有的能力范围内，持续拓展和学习。
给自己的成长建立防护池，当你的防护池越来越高的时候，你才具备不可替代的能力，也是我们脱颖而出的关键。
前不久秋叶大叔讲述自己为了应对新媒体的变化，开始变花样的做直播，这种响应和变化的速度也让秋叶大叔抢占各种先机。
真正的成长一定是敢于走出自己的舒适区，并且积极拥抱变化，唯有如此，我们才能在时代的成长过程中，持续走出一条属于自己的路来。
02第二个能力：减少自我的内耗
在这个时代中，如果我们想要快速的成长，就一定要减少自我的内耗。内耗会严重影响我们个人的成长，更会让我们停滞下来。
内耗的基本表现是对自己的怀疑，也总是生活在过去中，总是想要回到过去。内耗严重的人，无论是行动力还是成长力都会大大被消耗。
内耗的人往往对失败的宽容度较低，对成功的欲望较强才会导致的。极度渴望成功，但是对于成功却没有明确的认知，一旦遇到挫折就会灰心丧气，很难爬起来。
事实上，人生成长从来都不是快速的。曾国藩有一句话叫做慢就是快。我们要想让自己成长， 就不要害怕失败，把每次失败都当成成长的阶梯，当你一次次又一次跨越阶梯的时候，你才会持续快速成长。
好的成长从来都是从当下开始努力与迭代，从不担忧失败，而是从失败中汲取自己可以成长的地方。
当你能够从自己跌倒的地方站起来，你才具备持续迭代的能力。面对你的人生失败，请不要怀疑自己，而是思考自己可以精进的地方，用更为积极的信念和思维带领自己走出人生的低谷。
03第三个能力：情绪稳定的能力
从心理学角度上来说，人的情绪稳定能力也是拉开我们个人距离的关键要素。情绪从本质上来说也是有能量的，当一个人内在情绪稳定平和的时候，内在的能量越高。
而当我们处于愤怒，抱怨的情绪的时候，内在的能量也会越来越低。情绪的稳定是一个人成熟和强大的标志，更是我们为人处世的重要标准。
情绪能力也是保护我们少受伤害的关键，事实上，情绪敏感的人，往往是过于在乎别人的看法，喜欢别人的认同，他们通过别人的认同来建立自我。
而情绪稳定的人内在拥有自己的信念和常识，不会因为别人的批评而恼羞成怒，更不会经常失控。
他们身上有一种强大的包容态度是能够区分事实和真相是什么。从心理学角度上来说，任何事情的发生都是中立的，而带有各自的主观偏见解读才会带来情绪的冲突。
所以面对情绪的冲突的时候，我们需要有解读情绪的能力，读懂别人内在主观世界是什么，往往我们就能化解内在的冲突，从而拥抱宁静的内心。
每个人都需要明白，在这个世界上，厉害的人往往都异常的冷静，也是因为能够摆脱过多情绪的干扰，其次厉害的人能够专注自我的成长，不惧怕每次失败，而是从每次的失败中汲取成长营养，从而让自己成长起来。人生的成长终究是属于自己的，当你的内在能够持续保持成长状态的时候，你就会自动走出自己的舒适区，从而构建自我的强大。
一个厉害的人不是一蹴而就的，而是内在拥有三种稳定的态度，才会让他聚焦目标，持续磨练自己，生命才会持续绽放。
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