小孩一岁五个月,听说牡蛎含锌高,吃它哪一点呢?如何做呢?<br/>

牡蛎的味道很多小孩都不接受，如果整个吃的话小孩会比较抗拒，如果做汤的话又不能完全吸收牡蛎里的锌，所以吃牡蛎补锌的最好方法就是用牡蛎来煲粥。我家宝宝几个月的时候就验出缺锌了，而且缺很多，用了葡萄酸锌来补效果也不好，后来儿科保健主任就介绍了一个很好的方法：用一至两颗牡蛎（视牡蛎的大小决定）清洗干净后，用二至三两猪肉和牡蛎混在一起跺成肉饼，然后放进快要煲好的粥里面再煮十五分钟就行了。把粥连渣一起给宝宝吃。用牡蛎来煲粥是很好吃的，而且煲过粥的牡蛎味道就淡了很多，混在猪肉里的味道很好吃，宝宝很喜欢吃，不会抗拒的。我家宝宝用了这个方法来补锌后三个月左右就补上来了，现在3岁多，我每星期还是用这个方法煲一次粥给她吃预防缺锌，你不妨也试一试！
祝你家宝宝健康快乐！
 原文出自【中国育婴网】：http://www.babyschool.com.cn/ask/detail_old_1149795.html 原文出自【中国育婴网】：http://www.babyschool.com.cn/ask/detail_old_1149795.html