她用山楂泡水喝，坚持7天，竟有了神奇的功效

山楂因为果实酸甜可口，能生津止渴等特点深受很多女生的喜欢，而山楂泡水也是大家的最爱，具有很高的营养和药用价值。

1、防治心脑血管

现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。

2、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。

3、防癌抗癌

山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。

4、开胃消食

特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

山楂泡水做法：

冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°C~90°C比较好。一般8~10片山楂干倒入400~500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了

鲜山楂可以与加入其他食物或者是药物配合以提高其食疗作用。但是鲜山楂泡水期间不可以加入柠檬片或者是人参片之类的哦，还有不可以在食用海鲜的同时应用鲜山楂泡水哦。因为鲜山楂是不宜与海鲜、人参、柠檬同食的。

你学会了吗？