进入——
进入是指从点A，越过一定的范围进入点B，然后有效地攻击对手。它缩短了你与对手之间的距离。猛进，滑步，旋转和跳步均可在这里运用。猛进、滑步和跳步必须象枪膛里射出的子弹那样，既要有爆发性，又要迅捷。使用这些步法时，要瞅准时机，然后用全速或近乎全速进行。
进入的主题思想是“你必须千方百计地进到那里”。哪里呢？你对手那里。那么，怎样才能做到呢？下面我们就来谈谈这个问题。
a）猛进：从上面姿势即基本战斗姿势脚的位置开始，用力蹬后脚，同时，前脚脚趾朝前，向前猛跨一步，步子越大越好。至少要有一个肩宽的长度。当前脚落地时，利用腿部肌肉的收缩力，阻止身体继续前倾的倾向。这样就可以避免身体向前倾倒。当你阻止身体前倾的时候，前脚膝部应该位于脚后，与你的外胫及踝在同一垂直线上。同时，你的后脚应以两倍于你前脚跨出的速度向前快速滑行。这时，要靠身体向前运动的力，并通过膝来带动后脚滑行。
为做好猛进动作，我们可先做它的准备动作。我们称之为“易步”，即前脚向前伸出约一肩的距离。当你熟练此法后，再加长工作距离，直至不但能跨出足够长的距离，同时后腿还要推动身体前进。这样就有了一定的难度。做此法时，要注意后腿蹬力方向必须向后下，然后借助反作用力，将你的身体前送。人们常犯的错误是将身体往上送，而非往前送。必须是头和肩要沿直线向前运动，而不是上下运动（图25-27）
做这一步法最重要的是起步要快。起步快就能给对手以出奇不意的打击，这个快不是你每小时几里那样的速度，而是象出膛的子弹一样迅捷猛烈。同时要一往无前，毫无后顾之忧。喂，当你做猛进步时就要做到这些。这是一个需要花费大量时间去实践才能掌握的步法。
当你用猛进步冲向对手时，对你的行动，不能有任何顾忌，即要果断。否则你就会痛失缩小你们之间工作距离的机会。另外你还可以参考本书“延伸”这一节，在概念上对猛进步的理解或许有些帮助。
注意以下几点易犯的错误：（1）在起步前，摆动或把身体重量都压在后腿上。（2）收拢后脚时，与前脚靠得太近。（3）收拢后脚时，没有还原到基本姿势，两脚离得太开。（4）僵硬且缓慢，而不是轻巧迅速地让后脚跟上来。（5）移动时膝盖不弯屈，不灵活。
在用猛进步进行踢打时，先抬起你的前腿。几乎同时，后跟蹬地，将前脚踢出。这样就把蹬地和踢腿之间的时间差控制在最短的时间内。如果要侧踢面部，先要吃准面向什么方向进行。因为身体从正向转到侧向所需的时间，包含在从起步到击中的时间差内。这样动作才能快捷。
注意三个易犯的错误：（1）先提腿，后蹬地。（2）将腿抬得过高。（3）提腿和蹬地同时，然后提腿。在你踢打时这三点都会造成时间上的延误。如果你是从移动（不停地移动战斗位置）中起腿的话，并且你已进入到对手的防守范围内，这时你用此法动作要快。
记住,你要用直线攻击对方。猛进这个步法很容易被练成向上，而非直线向前，从而练糟。正确的训练方法我认为是“向上-直下”法。即让你的陪练者，把手臂横放在你前面，略高于前额。约为前额高。然后你向上跳起（模仿移动步），当你双脚着地时，后脚使劲蹬地，致使身体向前运动，经陪练者手臂下穿过。假如你还是向上的话，就会碰到陪练者的手臂。倘若你是向正前方运动，你就会在他的手臂下通过。这样，你就可以体会到如何掌握后脚蹬地的方向。然后你再二次、三次地连续练习下去，直到你能熟练地掌握。你也可以按这种方法来练习猛进弹腿。
b）后腿刺踢：它更强调力量而不是起动速度。这里，你提起后腿，将它踢送出，借其送力，使你身体前移一段距离。在用脚踢的方法当中，这是一个典型的上下配合的例子。当你追逐对手时，或对手是初学者，用此类方法效果甚佳。不过若是对一个反应极敏捷的对手，我不主张采用它（图28-35）
c）垫步：垫步是一个迅速轻灵的步法。当你站在对方的临界线上或稍内侧时，用此法踹他，其效果很好。运动中，将你的后脚替代你前脚所在的位置，然后用前脚踹击对方。用此法时上体运动的幅度不要太大，下肢部位仅仅是用后脚代替前脚的位置，并且要将上体的摆动幅度低到最低限度。
无论从正面或侧面来运用此法，其过程是一样。你后脚跃向（不是滑向）前脚所占的位置，当后脚将要着地时，前脚立即提起并踹出。不要等后脚着地且身体平衡后再踹出来。在做这个动作的过程中，两脚在半空中一个向上，一个向下。如果要控制时机的话，在你后脚刚触地碰及你前脚的一刹那，前脚立即起脚，即“一触即发”。当你很轻灵地做这个动作时，其速度的很快的。但这个动作还是受到一定距离的限制（图36-39）
当用垫步或者和其它步法结合在一起，进行踹腿时，要注意支撑脚。即，在什么位置利用支撑脚为轴转动，踢打才更有效。假如你将一脚落地，然后再旋转踢打，中间会需要较长的时间。
d）滑步向前：这是一个比猛进和垫步工作距离更长，动作更连贯、紧逼也更甚的一种步法。基本动作过程和踹步类似。（1）先把前脚向前迈出约9英吋；（2）后脚迅即滑步向前至前脚跟边缘；（3）前脚前移，稍稍维持你的基本姿势。但又不必要还原到基本势。当你前脚前移之时，也正是你出手攻击对方之际。
滑步向前踢腿和滑步向前直击是一样的。但（2）的后半部动作做成后脚全脚掌着地，以及 （3）的后半部动作要做成前腿踢出，同时前伸。在滑步向前的步法中，你的头部在运动中要保持平衡不变的位置。迈出的步子没有猛进时所迈的步子那样快。这样，在你运动时，你就有时间避开对手可能进行的反击。注意，在你弹腿时，你的身体要侧一些（如园踢、侧弹等）。你要利用初始步法来调整身体的位置，而不应该等你腿踢起来以后才着手调整（图40-52）
步法是用来使你身体向前，并且起着主动进攻的作用。它能使你与对手充分靠近，并能调整好你身体的位置进而攻击之。其它所有的在击中对方之前的预备动作如：身体的位置，角度，旋转等都是起着与步法同样的作用。
在做滑步向前动作时，你应有被大海里的一股波浪涌上岸边的感觉。这是一个稳当的，向前逼进的运动。它不象子弹从枪管里射出来那样迅捷。这个步法最好和进攻性的步法及假动作结合运用。
关于这个步法有一点要注意：运动时，不要在移动的脚上加任何重量。因为在滑动的脚上加上重量会产生摩擦或不必要的拖力，致使整个动作缓慢。
e）跑步向前：垫步主要是与初始移动结合而构成踢打招法的。而跑步步法，主要是和拳结合，构成击打的招法。这个步法，可追溯至六十年代中期和末期，由杰克.诺里斯所创，以后，在七十年代初期，荷威德.杰克逊有所发展，这个步法曾在当时风靡一时。
这步法的起步和猛进步一样，但它不是单纯地以猛进步为结束点，而是要向对手进行全速冲刺。这个步法通常用于“闪电式”地向你对手发起进攻。这种“闪电”战术将在“组合进攻”一节中详加阐述。
这种特殊的进击需要全身的配合。尤其是初始步。在做这个步法之前，你应在运动中先调整好自己的步法，这样你才能尽可能少地被对方发现你的意图。记住，你的初始步要象起跑那样，而后继步则仅仅是跟上而已。千万不要抱着懒洋洋的态度“喔，如果我第一步不能逼近对手，那我后继步将会做到这一点”。这就象一个人吃了一剂“懒”性药物之后所产生的无所谓的说法那样。记住，初始步起着决定作用。
f）转体：从理论上讲，转体半周或一周来逼近对手，纯属冒险，等于自取灭亡。但会使你奇怪的是，许多人仍被转身腿、转身弹拳及转身直拳击中。由于我用此法击中过许多人，故我还是把它作为我讲述的内容。旋转进入通常用来出其不意地攻击对手上部。
以前脚掌为轴后脚蹬地，同时身体旋转，你必须以头部旋转来带动身体。你会发现，如果你的头象曲柄（用于传送旋转动作的）那样转，你的身体就会自然而然地跟上。仔细观察滑冰运动员的一般旋转，你会发现他的头部运动总是先于身体运动。事实上，他先头部旋转，继而停顿，等待身体旋转赶上来。然后再旋转，再停下来等等。从本质上看，旋转踢打和旋转击打是一样的。头部旋转，这样你就能控制住身体的旋转。否则的话，你是在转动而非旋转。旋转要比转动快得多。当你旋转时，用你的脚掌而非整个脚底进行。在你做旋转踢腿击中目标后，落下你的旋转脚以制住你的旋转。后踢的预定位置显然和直踢以及园踢的位置不同。如你做转体弹拳或直拳，你必须旋转到一个侧向位置（发弹拳）或正向位置（发直击）。你会发现，由于转体于踢打动作，故能阻止对手的进攻。假如你要进行连续直击，需把你提起的脚往前伸，转换成跑步或固定姿势，这取决于你对手是在移动还是站着（图53-79）
转体动作不要用得太多，但要练得娴熟，以便可以随时使用。
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