心医71：对饮食，勿捡择，食适可，勿过则

Bandari - Leonardo Da Vinci 来自中医普及学堂 00:00 04:07

建议大家吃饭前，

就念诵这一两句话，

那么我们就不会吃撑，

不会挑剔。

我们要常思维，

是欲望在吃饭，

还是身体在吃饭？

如果是欲望在吃饭，

那脖子以上快乐，

脖子以下就痛苦不堪。