心医62：若要身体安，淡食胜灵丹

If You Leave Me Now 来自中医普及学堂 00:00 04:37

甘脆肥浓，

腐肠之药。

现在人都喜欢吃香喝辣，

越油腻越好，

结果身体都堵得严严实实的。

看现在的下水道，

跟二三十年前的，

下水道就知道，

我们的胱肠是多么地糟糕。

所以尿道炎肠胃炎痔疮，

怎么来的？

饮食堵塞在那里，

腐烂发臭啊！

那怎么办？

用淡水把它冲去吧。

中医讲，

淡味入腑通筋骨，

淡渗能利湿，

比如薏仁粥，

玉米汤，

都能通利胱肠，

也就是说吃这些少油少盐，

清淡的饮食，

能够把脏腑筋骨那些湿浊，

从下面撤出体外。

人一通透，

身心就舒服轻安。

这叫淡食胜灵丹啊！