《轻松学经方9》第81讲 干劲十足方——桂枝加龙骨牡蛎汤129
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
它在任何一个地方，人们一旦练了，就会恋上！因为，他有强大的化解压力，让人释怀的功效，这套拳法被搬上奥运会——太极拳！太极里最多的是什么动作？全部是旋转，从手指到手腕到手肘到肩到腰，我们莲花五旋坐只是旋腰和膝盖。太极，从头到脚连眼珠都会旋。人生无处不画圈，从头到脚。所以说，你真的一定要学一套拳法，首选就是太极拳。这还不是古拳法，古拳法还是以练“勇”为主。你知道以前为什么“勇”当先？因为以前人们在旷野里生活，随时会遭受猛兽袭击。那个时候，勇敢比圆滑更重要，比圆融更重要，必须要有勇魄！所以，你们要明白，每一首拳法的道义在哪里？太极跟拍打古拳法。拍打古拳法，把勇魄练出来，疾病的野兽就会挥散掉。而太极，太极是练释怀的，调和你身体五脏不平之气，它就如水般的智慧！有一个太极导师，当时我在养心山庄的时候，他在那里教太极。他跟我讲，太极就是人体版的《道德经》，《道德经》是书面版的太极！你看，《道德经》里面“曲则全”三个字就是太极拳的眼，曲就是弯曲旋转，像水一样，一旋转，碰到山没有硬碰硬了，绕过去了，一旋转，那些压力就会绕过去。哪个汤方是最厉害的旋转汤方？常用的逍遥散就是旋转汤方，还有四逆散。你们以为老师是在开汤药，其实老师在开太极，都是旋转力。四逆散是四面八方的压力、逆境，处于四面楚歌的逆境状态，压抑状态，没有人能够这样解的，它就能让你旋转开来。柴胡就是往上一旋转，气是往上旋转的；枳壳，气是往下旋转。下旋枳壳上旋柴胡。如果旋转过程中碰到一些阻碍用什么？芍药甘草缓冲，一旋转，再用芍药甘草点上润滑油，有什么硬疙瘩就放软了，这个汤方就厉害在这里—旋转力！有些人会有很郁闷的时候，让她多做旋转就不知道郁闷是什么了！哪个动作最能练平衡？金鸡独立以及金刚腿，平衡能得到平静。有个老爷子，血压飙到一百六、一百七，他又不想吃降压药，怎么办？老师跟他讲，天天下午金鸡独立半小时，一周后看看效果。一周后，他直接去量血压，降到了一百三，还没急着吃降压药，头也不晕了。因为晕头转向就是脑瓜子不平静了，不平静，我们就要找平衡。我给他开天麻钩藤饮，加龙骨牡蛎，服用后，人就平静了。你看老人家平时像孩子，然后让他站金鸡独立，三分钟站不到，就东倒西歪，用龙骨牡蛎就镇静了。龙骨牡蛎主平衡、平静、平定。什么叫金鸡独立？稳定江山就是金鸡独立，这个可不是一般人起的名字。稳定江山—金鸡独立，练金鸡独立的时候，人体就是一个国家！你能稳住身体，就是稳定身体这块江山。如果冲拳跟踢腿过程中，身体保持中正平衡。我跟你讲，你到老走路都不会颤颤巍巍，都不会轻易跌倒。将来农场我们就弄条铁条过去，两边水泥柱一打，你在这铁条上面练金鸡独立！人家走钢丝，我们就走铁条，把难度放低一点。这个很适合练平衡，你一上到上面，什么杂念都没有了。有时候我看你们之所以会累，是因为杂念多，因为你没做专注的事！我叫你干活，拔草，这些你都专注不了，那干脆搞条线让你上去。方法要自己去找，这个是主动被动让你置身于险境之中。你的气自动专，你的念自动熄。自古以来，都是这些功夫大师，在险境里熔炼出来，因为遇到险境的时候，什么念头都会放下。你想一想，你那一瞬间只关心自己会不会掉下来，其他事情绝对不会关心，这就是念念在脚，心心归田！你们知道吗？身体好的，包括那些杂技运动员走钢丝，非常厉害。那就是平衡力，练就的平定功夫。你记住，你哪天发现手容易抖，心容易紧张，就练金鸡独立，就可以化解紧张。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
