你有没有发现，朋友圈现在有一种现象，10个人有9个人在发健身照，健身真的是越来越火啦！不服不行~就连我们的正能量女神林志玲也是一位厉害的健身达人哦！据说女神姐姐还知道很多关于健身方面的知识呢，快来听听她是怎么说的吧~
【本期主讲大咖】
她知性大方，毕业于多伦多大学，主修西方美术史和经济学，是娱乐圈中公认的明星学霸。
她是美丽的正能量女神，2008年在电影《赤壁》中出演东汉美女小乔一角，被大众所熟知。
她温柔优雅，在综艺节目《花样姐姐》中凭借好性格、好教养和一口流利的英文大受好评。
她就是本月英孚明星大咖——林志玲。这个4月，她将和你一起学英语，遇见更大的世界！
【本期要点】
你做的运动，还有健身房里的那些器材，你叫得出它们的英文名字吗？treadmill是跑步机，barbell是杠铃，dumbbell是哑铃，aerobics是有氧运动，push ups是俯卧撑，pull ups是引体向上，还有大家都知道的，也是我最喜欢的就是瑜伽yoga，在每一次的inhale 以及exhale中，将平时紧绷的神经放松下来，感受每一块肌肉的拉伸，Feel your own energy，慢慢地你会发现，运动是一件非常快乐的事情。Exercising makes you happier.
当然，如果你不喜欢出汗的粘腻感，water sports一样能起到良好的塑形效果，譬如swimming游泳或snorkeling浮潜等水上运动都是很不错的选择哦~
【词句解读】
Treadmill：学会这个词，恭喜你，终于可以告别把跑步机误称为running machine啦！Treadmill最初是指磨面用的磨盘，哎，说到底，在treadmill上挥汗如雨的我们也只是在健身房拉磨的驴子啊，是不是很形象！
Do/Practice/Play：做运动的常用动词搭配怎么区分？如果想说 “我练跑步机” ，该用那个动词来搭配呢？Play? NO WAY! 球类运动我们常用play， 要出门去做的常用go doing, 如果是太极Tai Chi，或者志玲姐姐最爱的瑜伽这类的运动，我们一般用do/practice(I do yoga)。如果要说具体的器械，一般会说“I do my workout on the treadmill”或者干脆 “I use the treadmill to work out”就可以啦！
快速记忆小总结：球类运动用play，户外运动 go doing，具体器械do或practice.
礼貌健身，学两招：不管使用哪一种器械，我们都要遵守健身礼仪哦。最重要的礼仪有两条：
· 不要占用一个器械太久，Don’t hog any of the machines~ 有时一个机器，比如拉磨机，哦不，treadmill, 看上去没被使用，但旁边有人站在那里，可能他只是在暂时休息一下，我们不妨先问一下：“Hi, are you done with the treadmill？”
· 用器械健身之后，我们要wipe down the machine？, 就是用健身房提供的湿毛巾wet wipes 擦一下机器上落了汗水的地方。户内健身或者户外运动时，你还遇到过哪些让你心暖的礼貌行为呢？在讨论区和我们分享吧！
【知识卡】
怎么样？今天关于健身的英文知识点你都记住了吗？不管运动还是学英语，都要坚持哦！Keep fighting！明天志玲姐姐还在这里等你哦~
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