在高考考前一周，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。
上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。
1.心理和生理准备
(1)调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。
2.物质条件准备
(1)准备考试用品。
准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
(1)前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。
(2)早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
3.放松心情，活跃大脑
以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。
闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。
积极暗示，我能行！高考也没什么吗！
4.答题卡
拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息(姓名、座位号等)，字迹要清晰工整，不要填涂答题卡上的缺考标记；
监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。
还有特别注意答题卡的类型，是横排式还是竖排式。
5.物我两忘答题
(1)两笔使用：
使用2B铅笔：
①信息涂点、选择题涂点、选考题涂点。
必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；
②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清晰度；
离开考场，两科之间
1.一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。
2.吃饭时，家长[微博]不要谈论考试，尤其不应指责孩子。
3.适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。
4.要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。
【送给同学们的话】
1.学理要攻文：加强文科学习，文史可以让人明志，可以让人气质更佳。学好英语让就业多一重砝码
2.天道酬勤：做任何事都要勤奋，勤能补拙。
3.多参加实践：利用好每一个周末每一个寒暑假
4.沟通与交流：大学多与老师交流，会获得更多信息和老师的帮助；有选择的交友，良友影响一生！
生活的路还很长，高考只是人生旅途中的第一道难关，考试之后一个月应当恢复正常心态。生活还要继续，一切都还要继！最后，祝你成功！
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