胃不好，吃这些真的管用吗？养胃，不要进入这些误区！

                             但是，用姜治胃病，要分清人的体质，如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。而如果本身胃酸过多或者有胃病，每餐最好七分饱就可以了，免得加重肠胃负担。

很多人胃不好，平时在饮食上特别在意！经常会听别人说吃什么能养胃，其实也是有讲究的！不可千篇一律，如果饮食不当，还会对胃造成一定的影响和负担！那么，在养胃治胃上，日常哪些东西不能吃？哪些东西又会对胃有帮助呢？养胃，这些误区，你一定要知道！

误区一：胃痛，喝牛奶就能改善

其实，这是大部分人都以为正确的观点！认为胃痛，喝点牛奶就能缓解！但是，胃痛的原因有很多，并不是说单纯喝酸奶就能解决！只有真正因胃部损伤引起的胃痛，喝牛奶才有止痛效果。这是大家喝牛奶之前要分辨清楚的。同时，牛奶也不能空腹喝！牛奶在胃中停留的时间只有短短半个小时，这样反而会刺激胃酸增多，增加疼痛。

误区二：胃痛，经常喝粥就能好

其实，这也是不对的！粥，虽然易被消化，能减轻胃的负担，但温度过高的粥会伤害胃黏膜。同时，好的养胃粥，是粘稠的，不会出现水米分层的情况！如果粥煮的不到位，水冲淡胃酸，米粒不易被消化。这对胃功能本来就比较弱的人来说，就成为一个沉重的负担了。

误区三：胃寒，平时吃姜能暖胃

很多人都有一个观点，就是姜能生阳，胃寒的时候不妨可以多吃姜！也不无道理！但是，用姜治胃病，要分清人的体质，如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。

误区四：胃病，吃饭只需七分饱

很多人胃不好，在饮食吃饭上，特别谨慎小心，深怕吃多了，给胃造成很大的压力和负担！经常听说，胃要想好，吃饭只吃七分饱！也不完全是正确的，只要吃到自己舒服了，就可以！而如果本身胃酸过多或者有胃病，每餐最好七分饱就可以了，免得加重肠胃负担。此外，别吃太多过甜、过酸的食物，碳酸饮料，免得刺激胃酸分泌。