人在世间生活，总是苦多乐少，因此每个人的一生，多半都是在苦中度过的，那么人生中的苦都有什么呢？佛家认为，人生有八种苦难，分别是生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、求不得苦、怨憎会苦以及五阴炽盛苦。
如果说生老病死、爱别离、求不得还好理解，那么什么是怨憎会和五阴炽盛苦呢？我们和冤家对头、有仇怨的人冤家路窄总要见面,这就叫做怨憎会苦；这也不难理解，佛学认为，今世的遇见在于前世的纠缠，所谓无缘不聚，这个缘有善缘自然也有恶缘。人和人相见无非四种因缘：“报恩、报怨、讨债、还债”。每一次遇见，都不是无缘无故的。
那么什么是五阴炽盛苦呢？五阴即是五蕴（色、受、想、行、识），五阴假合而成的身体，如同燃烧的烈火，前七苦皆由此而来。
时光荏苒，岁月如梭，前一秒我们还在慨叹别人的遭遇，下一刻，我们这批七零后，年轻的已经四十出头，老的已经奔五了。一个人到了五十这个年龄段，就会有无量苦逼身。其中，有五种痛苦，是不以人的意志为转移的，如果能够熬过去，往后余生就会获得无尽的幸福，只不过，很多人在第四苦中败下阵来。那么，人到中年，会面临哪些苦楚，让我们无法逃避呢？
第一种苦：即将在工作中卸任的苦
人到五十，很多女性，已经办理了退休手续。男性也距离退休近在咫尺。对于看得开的人，退下来会如释重负，觉得自己该颐养天年了，而更多的人，却要开始承受冷漠、孤寂，以及“世态炎凉”的苦。由此可见，在位时如果高高在上，居庙堂之高不忧其民，退下来自然会被人冷落，最终会自己吞下这种高反差的“苦涩”，相信退下来的人，都会明白。
第二种苦：亲友离去之苦
人到五十，自身都开始老了。上辈的人，会越来越少，其实，这也是一种自然规律。人过五十，我们的父亲母亲、亲友、故交都可能因为多种身体原因，会突然离我们而去。而这种和挚爱至亲的人的分离之苦，恐怕只有当事者才能切身体会。所以，人到中年，亲友越来越少的痛苦，是每一个成年人都要面对的。
第三种苦：儿女逐渐远离的苦
人到五十，我们的子女，已经考上大学甚至毕业分配了。这时候，子女会为了完成学业，异地拼搏，出去找工作，更多时候，子女是无法陪伴在我们身边的。当我们习惯了子女绕膝，突然不见了他们的身影，那种失落的心情，是让人很难接受的，但是，“天下有聚就有散”，子女也一样，到了成家立业的时候，我们也必须直面这种分离，这就是人生，不管你愿不愿意，子女远离之苦迟早会到来。
第四种苦：身体疾病之苦
人到五十左右的年纪，各项身体机能会慢慢退化，我们的身体，自然也就到了疾病的多发期。当一个人到了五十岁的时候，女的会出现更年期，男的也因前半生不分昼夜地打拼，身体出现了种种病苦的折磨，有的人挺过去了，会开始一段劫后余生的旅程，也有相当的一部分人倒下了，带着对人世的眷恋和遗憾走完了短暂的一生。所以，好好保重自己，尽量让自己的余生过得有意义，才不枉此生。
第五种苦：孤独寂寞之苦
人到五十，就好比人生的秋天，落叶凋零，各种孤独之感袭上心头。此时，经过岁月的打磨，夫妻间的沟通少了，和子女的代沟深了和故友之间的交往少了，各种孤独都随即出现了。心量大点还好，如果有个病痛灾祸，更是不愿意告诉别人，那种孤独之苦，会让我们倍感不适，难以自拔。成为不可逾越的人生灰暗时刻。所以，人到五十，我们要懂得调整节奏，重新出发，找到我们新的兴趣点，比如上个老年大学，搞搞绘画书法，唱唱歌跳跳舞，打打太极拳，我们的人生才更有意境。给自己定个小目标，比如钻研一下佛学，了解一下无有痛苦的极乐净土，万一实现了呢！
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