大家好~这一期内容是久违的问答精选。
最近，我们的心理问答平台上来了很多新血液来参与回答。
有心理学专业的资深研究者，有丰富生活经验和思考的朋友，也有拥有不少个案经验的实习咨询师们......
所以这次，我们为大家筛选的是新加入平台，两位优质心理答主的回答。
关于婚姻，关于育儿，关于情绪，关于家庭......她们都总结了不少全新的感悟。
同样相信，她们会给你带来一些醍醐灌顶的感受，或者为你看待问题带来新的视角。
问答平台参与方式见文末。
为什么幸福的婚姻，
老公也会出轨？
💔
我和他结婚6年，婚姻状况非常好，是所有人眼里的神仙爱情。
我发现他出轨了，除了没有上床，其他的基本都有了，每天早中晚长时间的电话，消息，时不时吃饭，看私人电影院，拥抱，拉手，亲吻，抚摸。
他出轨的对象是培训时认识的，比他还大一岁的女人，我比他小一岁。
出轨对象比我丑，身材没我好，学历没我高，穿着土，也没有我有情趣。
我是非常喜欢制造浪漫的人，兴趣爱好也比较潮，喜欢做饭烘焙。
他一直以来对我像宠着公主一样，包括出轨期间，还会把所有家务都做了，为我学画画什么的。
他说刚开始是朋友，但是喜欢她的黑长直发，后来接触的过程中，一步一步不知道怎么就发生了。
中间被我发现了一次，制止了他们的关系，不出一个月他们又联系上了。
再后来，我发现后闹了很久，他彻底断了联系，非常后悔，到现在也非常恨那个女人。
我没办法跟他离婚，他说我要离开他他就去死，我也知道他非常爱我，我也非常爱他。
可是事情发生了一年，我还是常常失眠，闭上眼睛就会想起他们在一起的种种，现在也辞职不能上班。
很痛苦，我始终不能明白，为什么像我们如此幸福的婚姻他还是会出轨，他除了说鬼迷心窍，也说不出所以然。
还有，我该如何走出来？
我真的非常痛苦。
@大迪 / 优质心理答主：
您好，首先非常感谢您对我们的信任，感受到您的痛苦。
通过您的描述，他经常把您宠得像一个公主一样，包括您说您的兴趣爱好都比较潮，喜欢做饭烘焙。
实际上，这些都不足以说明您和他的婚姻是美满的。
一般婚姻中出轨，都是因为情感在婚姻内得不到满足，所以向外寻求。
而出现出轨，通常都是婚姻早就出现了问题，只是身处于其中，一直尚未觉察。
任何一段关系都需要平衡，包括情感的付出，家务的分配，经济上的支持，这些都需要达到心理上的平衡，否则一方心理不舒服，关系失衡，就会导致这段关系破裂。
当然作为女性，要尤其注意提高自己的自我价值感。
当您提到您先生出轨的第三者是不如自己时，您是愤怒和不解的。
因为您一直以来的自我价值感，都是建立在您丈夫爱的基础上。
您认为他爱您是因为您足够好，所以当他出轨一个各方面不如自己的女性时，您的自我价值感被大大的降低了，这才是自我痛苦的根源。
包括您提到自己已辞职不能上班，说明您一直以来是为您丈夫而活的，这种爱也会给他很多的压力。
因为相濡以沫不如相忘于江湖。
相濡以沫是两只鱼被扔在沙滩上互相吐泡泡以求活命，而相忘于江湖是你我各自精彩，不论我们在不在一起。
生命如波，总会有高低起伏，不可能一直都是顺境，这一次是很好的提醒成长的机会，希望能支持到您。
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10岁的孩子是到叛逆期了吗？
🧒🏻
我女儿十岁，现在我俩关系很紧张，在生活或其他方面我俩还好，但在学习上，孩子不听管教，学习又不好。
每次我提个方法，孩子不是顶嘴就是不听，非常无奈，每次学习都是对抗，我情绪也变的暴躁，孩子也情绪急躁，请问老师我该如何破这死结？
@刘熙然 / 优质心理答主：
当我们认为孩子不听管教的时候，我们可能会非常焦虑，也非常烦躁，或是感觉到自己的权力被威胁而隐隐的心生恐惧。
首先，关于叛逆：
孩子不想听父母的，也许是因为孩子需要保护自己的界限。
只有相对来说健康的孩子才会这样，不“叛逆”的孩子，才是最需要心理治疗的孩子。
有需要保护自己的独立，不被父母吞噬，不成为父母的一部分，做自己是人生中最重要的事情，也是最正常最健康的事情。
孩子在青春期，所谓的“叛逆期”会特别渴望做自己，这是非常符合自然规律的事情。
著名心理学家曾奇峰有个说法：
“事实上，不是孩子在叛逆，是父母在叛逆”——
当孩子想要做自己，有分离焦虑的父母会隐隐的觉得孩子在抛弃父母，所以开始与孩子的自然成长对抗，并且给孩子贴一个“叛逆”的标签，并且试图让孩子服从。
父母亲这样的行为，其实就是在对孩子自然的成长路线进行“叛逆”，在阻止孩子成长。
心理成年的人，心理最健康的人，是最有主见的人，最知道自己想要什么的人。
这来自于父母允许他们有自己的想法，不要求他们听话。
然后，我们也许也可以思考：
为什么孩子必须听话？
家庭中存在那么多权力欲真的好吗？
如果孩子什么都听父母的，那孩子是一个有自我的真正的人，还是一个没有自我的提线木偶？
孩子按照我们想要路去走，就真的会成功幸福吗？
控制孩子，是直接剥夺孩子学会自律的机会，管孩子，也是直接剥夺了孩子学会自我管理的机会。
将心比心，如果总是有一个人管着我们，我们作为人类，自然都不会去想管自己，因为根本不需要。
放下控制，当下自由，你自己也自由，孩子也自由。
自由是人类最健康的生活状态。
高质量的爱都是克制自己，而不是对对方为所欲为。
真正对孩子好的，是我们能够克制自己的控制欲。
可以这样说，心理比较健康的人，他们控制自己就足够了。
孩子和我们的关系出了问题，我们担忧，这是非常好的迹象，这代表我们至少隐隐的知道，亲子关系的质量对孩子来说很重要。
脑科学研究也支持这一点：亲子关系的好坏高度影响孩子以后是否能成功幸福。
最后，我希望推荐这三本书：
《当我遇见一个人》《走出剧情》《P.E.T.父母效能训练》。
读了并运用了以上任何一本的父母似乎都发现，原来放下控制，理解和接纳，才是能真正把娃养好的路径。
希望你也能够在其中找到让自己和孩子都轻松幸福的相处方式，加油。
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