养生气功口

八段锦口诀           易筋经修炼口诀                六字诀

　　双手托天理三焦，      韦驮献杵第一势月              嘘xu牙音 ---肝    木

　　左右开弓似射雕。      韦驮献杵第二势                  呵he舌音----心    火

　　调理脾胃须单举，      韦驮献杵第三势                  呼hu喉音----脾    土

　　五劳七伤向后瞧。      第四势：摘星换斗势气       嘶si 齿音----肺    金

　　摇头摆尾去心火，      第五势：倒拽九牛尾势       吹chui唇音--肾    水

　　两手攀足固肾腰        第六势：出爪亮翅势          嘻 xi  牙音---三焦  木

　　攒拳怒目增力气，      第七势：九鬼拔马刀势

背后七颠百病消。       第八势：三盘落地势

                                              第九势：青龙探爪势

                        第十势：卧虎扑食势

                        第十一势：打躬势

                        第十二势：工尾势