冬天易生四种内火:心火旺口舌生疮 寒包肺火易感冒

冬季天气干燥，在加上空调暖气室内的气温高，很因此很容易就出现上火的情况，在加上冬季人们大多喜欢吃火锅辛辣的食物，而这更会让上火症状加重，内热不断据悉，很多“火”散不出去发展成为“毒气”，导致免疫力下降，经常生病，下面就让我们看看冬季常出现的四把内火。

冬天易生四种内火:心火旺口舌生疮 寒包肺火易感冒

心火旺口舌生疮。冬季气候干燥，若再一味吃补品或辛辣刺激食物，还可能引起心火旺盛，容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、心烦、失眠等症状。

寒包肺火易感冒。冬季严寒，大家通常都只想到受寒了引起风寒感冒，其实很多感冒是“寒包火”，它是内热犯肺再加上外寒束表引起的感冒。有的人在燥热的房间内坐很长时间，又不注意补水，还过食肥甘厚味，天气虽然寒冷，但体内却是一派“热火朝天”的景象。突然出门接触冷空气，一时适应不了，就会出现寒热交加的情况而发生感冒，表面是受了寒，全身怕冷发热，但又表现出口臭、便秘、咽喉肿痛、咳黄痰等上火的症状。

肝火大头晕眼干。夜间暖气太足导致的睡眠质量不好或经常熬夜打乱人体正常的作息时间，都会使得肝脏不能休息，于是只好加班加点排毒，造成肝火旺盛，容易头晕眼干。此外，还可能有急躁易怒、两眼发红等症状。