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2014.03.16
【抗衰老每天坚持】
1、三个核桃:健脑润肺。核桃的药用价值和营养价值都很高:可以补脑、缓解大脑疲劳、减轻压力、抗衰老、防治动脉硬化。
2、四个桂圆:桂圆是珍贵的滋养强化剂,可以开胃、安神。
3、五颗红枣:红枣被营养学界称为天然的维生素丸,其益气养血的功效人尽皆知。
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