食疗养生指南：葡萄要怎么吃才最营养健康

导读：葡萄大家都知道，是一种营养丰富的水果，葡萄的作用有很多，可以直接吃，也可以做葡萄糖药物，还可以做成葡萄酒等等。我们就来看看直接吃葡萄要注意哪些地方，要怎么样吃才是健康的。

食疗养生指南：葡萄要怎么吃才最营养健康

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。