宝宝积食了？妈妈不用慌（必看）

宝妈们如果发现宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振或者经常说肚子胀，肚子疼等就要警惕宝宝是不是积食。

孩子在面对美食时，是没有任何抵抗力的，一不小心就容易吃太饱，家长们出于溺爱也是听之任之，殊不知吃得太多会引起积食，不仅损伤脾胃，还会降低糖和血钙。

一、何为小儿积食

小儿积食又称食积和伤食，主要是由于内伤乳食、停聚不化、气滞不行，影响到小儿的消化功能，使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。

二、如何解决积食问题

西医在解决宝积食的问题上似乎只有消食片一个办法，而中医有小儿推拿和中药两种，其中推拿因不吃药，效果好极受家长们的追捧，定期推拿还可以提高孩子的脾胃功能。

三、小儿推拿治积食—操作手法

1、用葱姜水作介质，上肢取穴均为左手，治疗顺序先手掌、掌心、上肢、腹部，最后背部，1日1次，5次为1个疗程，治疗手法前2次均以泻法为主，以后均以补法治疗。

2、仰卧位：顺时针方向摩腹2分钟，揉中脘、天枢、神阙穴各2分钟，分推腹阴阳，拿肚角3～5次，补脾土、揉板门500次，推掐四横纹200次，清六腑30次，按揉足三里10次。

3、俯卧位：捏脊3～5遍，从下往上拿捏，以皮肤灼红为宜。温馨提示：小儿推拿为专业操作，尽量选择正规医疗机构进行。

如何判断小儿积食：

1、宝宝舌苔厚，呼出的口气中酸腐味儿。

2、宝宝在睡眠中不停翻动身体或者咬牙，这就是所谓的“食不好，睡不安”。

3、宝宝原本大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

4、宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。

5、宝宝的大便或干或稀，且有酸臭味。 6、宝宝的手心、脚心发热。

来源: 花儿无缺