美食君今天就给大家普及一下我们最常见,也是餐桌必备的一道硬菜,那就是炖排骨,炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法,但主料均为排骨;做法呢也是各不相同,每个人都有自己喜欢的口味,可根据自己的口味和需要配以不同的辅料,辅料不同,味道亦不同。炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。‘
介绍了炖排骨了,我们来了解一下它的营养价值:排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。整体来看用个词形容它就是“大补”。
下面我们就来看看这么“大补”的炖排骨如何做才能更加美味:
炖排骨做法一
材料
土豆3个,排骨250克,盐,酱油,老抽,糖些许,蒜头8粒,八角1粒
做法
1.土豆削皮切块,排骨洗净砍块,用盐、酱油稍微腌一下。
2.热油锅,把排骨倒下锅炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。
3.倒适量热水到瓦煲,烧开后放蒜头和八角,加点老抽入色。
4.小火焖十五到二十分钟后,放些许糖调味,再煮几分钟就可以吃啦。
炖排骨做法二
材料
主料:猪排骨(大排)300克
辅料:小白菜50克
调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克
做法
1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;
2、小白菜洗净,去根部,一切两段;
3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;
5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。
炖排骨做法三
材料
排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许
做法
1.排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块
2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(危险)再倒入冬瓜炖25分钟,喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。
哈哈,感觉怎么样,是不是厨房里已经弥漫着排骨的香味呢,美食君已经忍不住了,美食君要去吃排骨!!!!!
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