今天呢，主要是推荐下几款我平时做的比较多给莫妮卡吃的蔬菜类的泥，有几款做的方式有点不太一样。
所以自然营养上也会稍微丰富一些，可以固定一个星期吃的计划，这样让宝宝也可以吃的丰富又不重复，希望宝妈们能够喜欢呐~~
1猪骨胡萝卜泥
做法：猪骨头和胡萝卜直接一起煮，等于就是煮汤了，煮好之后把胡萝卜拿出来碾成泥就可以了，这样又有猪骨的营养在，特别营养。
我们平时做的胡萝卜熬汤，大部分都是跟骨汤一起煮的，所以味道肯定不差的，月龄大一些的宝宝可以尝试。
2鸡汁土豆泥
做法：先把鸡块切成一块块的，然后沸水焯一下即可，接着直接把鸡块熬汤，慢慢熬，这样更入味，然后丢入土豆，煮到熟就取出碾碎即可。
其实这个做法跟上面猪骨胡萝卜熬的方式是一样的，都是增加了其他材料的营养，不得不说，营养相当OK。
3土豆泥
做法：直接把土豆洗干净丢到锅里煮熟煮软就好了，然后再把皮剥掉，碾成泥再加点水就可以喂宝宝了，记得要加水，要不容易噎着。
之前我一直没给莫妮卡试过土豆泥，主要是果泥吃得多，后面跟我先生去看《火星救援》电影的时候（可能宝妈都看过），看到男主角吃土豆泥超级香，看到我流口水，所以回家立马给宝宝尝试尝试，结果莫妮卡非常喜欢吃。
切忌！切忌！土豆不要选到长芽的，要不有毒的。
4菜花泥
做法：直接把菜花切碎，上锅蒸熟后，用勺碾成泥后加水搅拌均匀就好了。
说实在的，莫妮卡只吃过2次菜花泥，她不太喜欢菜花的味道，所以就很少喂了，不过宝妈倒可以尝试，毕竟每个宝宝口味不一样嘛。
5南瓜泥
做法：直接把南瓜削皮，去籽，丢锅里蒸熟后碾成泥就好了。
我一般都是自己炒熟再碾碎给宝宝吃的，不过这样的做法不适合小月龄的宝宝，比较适合9个月之后的较好。
6胡萝卜泥
做法：先将胡萝卜的皮刮掉，然后直接上蒸到软，再用勺或宝宝研磨工具碾成细泥，再加点水搅拌就好了。
我自己现在也经常给莫妮卡做胡萝卜泥，因为胡萝卜素很多且营养，让宝宝喜欢上吃胡萝卜。
因为我自己小时候是很讨厌吃胡萝卜的，所以自然而然就缺胡萝卜营养了，所以还是不能落下。
7茄子泥
做法：选茄子一定要用嫩茄子，然后先放在水里泡十分钟，这样容易熟，之后再把茄子切成细细的条状，丢到锅里蒸熟就好了，再碾成泥即可，如果宝宝将近一岁了，可以放一点蒜沫也不错。
给宝宝吃茄子完全是自己的兴趣爱好，因为有次去吃夜宵的时候，点了一份烤茄子，然后灵感就来了，就试了试，结果莫妮卡非常喜欢，所以时隔几天就给莫妮卡做来吃。
妮卡麻麻说
今天这些都是我平时给宝宝做的比较多菜类泥辅食了，一个星期来回循环，宝宝根本不会讨厌，而且经常吃的特别饱。
而且这些都是属于搭配营养的做法，也可以增加美味，单单喂辅食的话，确实比较容易泥，多搭配一些食物去增加营养摄入，宝宝吃的香，营养也跟得上，两全其美。
其实食物搭配做法还有很多，我还在努力学，有厨艺了得的宝妈一定要教我呀~~~
另外，虽然是搭配了其他食物，还是要注意别放盐，一岁之后适当加一点点无所谓的，一岁内就尽量不要加盐调味了。
全职妈咪，育儿经验师，专注0-2岁育儿，莫妮卡麻麻的原创育儿心得分享，婴幼儿护理、睡眠调理、辅食添加、良品推荐、母婴健康、早教知识，总有你最想要的。
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