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博尔特为何这么快?加速力强 为训练抛弃女朋友

博尔特为何这么快?加速力强 为训练抛弃女朋友

北京时间8月20日,四届奥运会,九枚金牌,博尔特口中自己的奥运会之旅,就这样以一种完美的方式落下了帷幕。很多人都在发问,这位在短跑领域里神一般的存在的人,他的极限到底在哪里。更有人想问,他为什么能跑的这么快。

博尔特1986年8月21日出生在牙买加一个普通的家庭,父亲是家杂货店的小老板,他的姓在英文中就有“闪电”的意思,这也就是他的绰号“牙买加闪电”的最初由来。出生的时候,博尔特把家人吓了一大跳,因为啼哭的声音非常大。当时他的父亲希望他可以成为一名歌唱家。博尔特小的时候非常顽皮,有一次,他往父亲最心爱的帽子里填充上棉花当足球踢着玩,父亲知道后想教训一下这个“捣蛋鬼”,但令父亲郁闷不已的是,自己根本追不到他。

小的时候,博尔特就长得人高马大,最开始他加入了版球队,并且是学校里有名的快速投球手。在一次训练中,教练发现他的下肢移动速度非常快,于是建议他去练练短跑。这个建议实在是太正确了,从2008年至2016年期间,博尔特实现了奥运会三个项目的三连冠,史无前例。即使是如北京奥运会决赛那般终点前降速、里约奥运会冲刺阶段和对手的谈笑风生,对手依旧追不上他。

那么,博尔特到底为什么跑得那么快呢?

1.强大的后程加速能力

博尔特的启动速度其实比大多数短跑运动员都要慢,在本届奥运会百米决赛上,他在起点上的反应时间为0.155秒,排在全部八位选手中的倒数第二位,但是他的后程加速能力非常出色,在60米至80米的区间内,他的冲刺能力无人能敌。在2009年的柏林世锦赛上,他创造了保持至今的9秒58世界纪录,其中60米至80米区间他用时1.61秒,速度达到约44.72公里/小时,这是人类目前仅凭自身肉体力量达到的最快速度。

斯坦福大学的生物学家研究表明,根据人体生理结构,人类所能达到的极限速度为百米9.48秒,博尔特已经无限接近人类极限了。

2.步幅大

博尔特的身高达到了195公分,平均步幅为2.33米,在60米之后一步最大能够跨出2.67米,跑完100米平均只需迈出41步,而其他顶级选手平均需要45步。在短跑项目当中,选手比拼的关键就是步频和步幅,如果迈步速度快,跨步的距离又远,谁还能比得上他呢?

3.热爱短跑

其实博尔特并不是最喜欢100米的比赛,他最喜欢的是200米,走上100米的道路纯属意外。但是,博尔特真的非常厌恶长跑,他在训练中从未一次跑满过1英里(约合1.61公里)的距离。

4.先天不足,努力来补

博尔特的身体条件其实并不完美,他先天患有脊柱侧弯,这让他非常容易受伤,但他通过自身的努力克服了这一缺陷。博尔特在后来的训练中通过加强背部及核心力量。博尔特的前女友表示,博尔特的饮食极其严格简单,而且专注于训练,甚至忽略了自己,因此两人分手了。为了事业连美食和美女都不顾了,他不拿金牌,谁拿金牌?(Alse)

小编:刘淼尧 US014
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