怎样改掉自己的坏脾气？

改变自己

我以前的脾气也是极差，动不动就生气，觉得谁都欠了我似的。这么多年来，我慢慢改掉了我的坏脾气，成了一个个性温和的人。

现代人大多都有一个通病，即对陌生人很温柔耐心，对亲近的人很不耐烦、焦躁。我们以为，因为你是我最亲近的人，殊不知，最亲近的人更容易受伤。你的口不择言、你的恶语相向，都会使他们受伤和难过。我们把善良的自己留给了陌生人，却把最坏的自己抛给对我们最好的人。

我们需要亲近的人完全了解自己，却不知道，我们自己都没办法完全认识我们自己，又怎能强求他人来懂我们呢？

因此，我们不要再把坏脾气撒给对我们好的人了好吗？

当你觉得很生气的时候，不要说话，深深呼一口气，把不开心的原因写下来，写完之后，你会觉得有一些放松，这时你冷静下来，发现这种生气的原因根本不值得一提。

当你发现你爱的人不够懂你时，不要生气失望，在心里暗示自己，如果我没有告诉他，他是不会知道的，于是你慢慢地告诉他，你在想什么、你想怎么做。也许这样开口有一些难，但他会因为你的一次次开口，越来越理解你、了解你，直到不需要你开口，他就已经明白你。

坏脾气很容易出现，所以我们要微笑，用微笑打败愤怒，并进行心理暗示：这并没有什么好生气的。

有一句话说得很好：你对了，你没必要生气；你错了，你没资格生气。共勉。