一、参附鸡汤
材料:党参35克,制附子30克,姜片30克,母鸡一只,调味品适量。
做法:
1.将母鸡去毛去内脏,再切块,党参、制附子洗净。
2. 党参、制附子、鸡块、姜片均放入锅内,加水炖汤。
3.炖2小时,再用葱、盐等调味即可。
食法:隔日一次。
功效:补肾壮阳,补气填精。
二、羊骨胡桃汤
材料:羊骨350克,胡桃肉70克。
做法:
1.将羊骨初加工后,放入砂锅内,加水,高出骨面。
2.用文火煎煮2小时后,放入胡桃肉,继续用文火炖煮至烂即可。
食法:隔日一次。
功效:补肾壮腰,强健筋骨。
三、昌弘阿里排骨汤
材料:排骨300克,昌弘阿里5克,枸杞10克、桂圆5克、生姜2片
做法:
将排骨切成块,生姜洗干净
排骨、生姜、昌弘阿里、枸杞放入锅内,加入适量的清水,武火煮沸后,文火煲半个小时。
食法:隔日一次。
功效:补肾壮阳、增加睾酮产量,增强体质
四、羊肾构杞汤
材料:羊肾l对,羊肉70克,枸杞叶200克,葱白4根,生姜5片,花椒少许。
做法:
1.将羊肾剖开,割去筋膜,洗净。羊肉洗净,切块。枸杞叶、姜片、葱白洗净。
2.羊肾、羊肉、姜片、花椒放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲一个半小时。
3.加入枸杞叶、葱白,煲约15~20分钟,调味即可。
食法:隔日一次。
功效:补肾壮阳。
五、杜仲猪腰汤
材料:杜仲20克,猪腰1个,核桃
做法:
1.核桃去壳取仁,猪腰洗净切片,杜仲洗净。
2.核桃仁,猪腰,杜仲均放入锅内,加水适量隔水炖半个小时。
食法:每日一次。
功效:滋补肝肾,强健筋骨。
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