高血压病在中国是一种最常见的心血管系统疾病之一，常导致脑卒中、冠心病、肾功能不全等严重并发症。很多高血压患者只知道服用降压药物就万事大吉了，根本不在乎平时大鱼大肉的日常生活，其实这种做法是非常危险的。高血压患者服用降压药物固然重要，然而健康的生活方式行为包括合理的膳食更是预防和治疗心血管疾病的基石，很多患者包括医生常常忽略这方面的问题。医学营养治疗和/或生活方式治疗作为心血管疾病二级预防的措施之一，能降低冠心病发病率和死亡率，且经济、简单、有效、无副作用。
高血压的营养处方
举例说明：高血压患者营养处方制定
【案例】邓先生，50岁，身高178cm，体重98kg，某公司总经理，高血压病史10年，服用降压药物5年。外出进餐较多，饮酒平均每日白酒5两。吸烟30支/日。生活不规律，睡眠较差。尚未发现明显的心脑血管疾病及肾脏并发症。
高血压患者的膳食营养处方
（1）计算标准体重
身高（cm）－105。178－105=73kg，实际体重为98kg，超出标准体重30％，属肥胖。身体活动水平低。
（2）计算每天能量摄入量
按每天20~25kcal/kg体重计算每日总能量：73×（20~25）=1460~1825kcal。
（3）膳食营养处方
高血压的生活方式
参考文献：心血管疾病营养处方中国专家共识
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