血管最怕堵!
一条沟渠，如果常年使用，经过刮风下雨，风吹日晒，垃圾常年累积下来，那么沟渠肯定会有堵塞的情况发生，沟渠就不再是沟渠了。人的血管也像这个沟渠一样一样，如果不注意及时清理，形成堵塞，会产生很多难以预测的事情。
那你知道血管里的垃圾是怎么来的吗？当人体脂质代谢由于种种原因出现障碍时，胆固醇和甘油三酯就会在体内堆积起来，这就是血管“垃圾”。这些“垃圾”使动脉血管发生粥样硬化和堵塞，各种疾病就可能因此而来！
疾病一：垃圾堵塞，直接导致血压升高
垃圾堆积在血管某部位时，血流受到阻碍，只能依靠血流的力量挤压血管才能通过，造成血管的压力不断增大，因此形成了高血压！
疾病二：引发脑血栓，诱发脑溢血、中风
当垃圾堵塞严重时，血流拥挤的压力会挤爆血管，可能会出现如脑溢血、中风等高风险的疾病！
疾病三：导致心脏猝死
由于血脂垃圾堵塞，动脉管腔变得狭小，供血量和供氧量不足，致使心力衰竭，心脏病！
别着急，了解完血管堵塞的危害，下面小编会告诉您清洗血管的一碗超级简单的汤，毫无禁忌，多吃为妙，连心内科医生都经常吃～降血脂、软血管一级棒
这个汤就是：紫菜芦笋汤
一：芦笋
它有“蔬菜之王”的美称，是一种高档而名贵的蔬菜。
它体内含有天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而达到降低血压的效果；另外芦笋中所含的钾元素血管有很好的保护作用；
特别要提的是芦笋含多种维生素和微量元素，专业人士认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。
二：紫菜
紫菜素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生；
另外每100克紫菜中含镁460毫克，镁可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层。摄入一定含量的镁能防治心血管疾病。但是任何东西都要适量！每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。
看完上面，让我们来开始准备食材吧：
主料：紫菜(干) 20克，香菇 50克，芦笋 100克，
调料：饮用水 400克，精盐 2克，味精 1克，胡麻油 5克，
做法：
准备一碗温水，放入紫菜，泡发、洗净，将香菇和芦笋分别洗净，然后切片，将其一同放入400毫升开的水中煮，撒入精盐和味精，淋上香油，装入汤碗即成。
分1-2次趁热食菜喝汤。
此汤可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。
记住要常喝哦～
联系客服
