番茄炒蛋,是一道最平常不过的家常菜了,做法简单易学,营养搭配合理,也非常符合大众口味。基本上人人都爱吃,鲜香酸甜、色泽鲜艳,营养丰富,还具有健美抗衰老的作用。
食材:番茄、鸡蛋、油、盐、淀粉、葱花。
1、鸡蛋打入碗中,加少量盐与温水拌均匀,加点温水可以让鸡蛋特别的嫩滑。
2、锅中烧开水,将番茄用刀画一个十字,放入开水中烫2分钟。
3、然后去皮切好。
4、热锅烧油,下鸡蛋下去翻炒 。
5、炒成块后,盛出备用。
6、锅中放少量油,下切好的番茄下去翻炒。
7、番茄炒出汁,放盐翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。
8、淀粉加点水把拌均匀倒入锅中勾汁,然后起锅装盘,撒点小葱花。
简单美味的番茄炒鸡蛋就好了。
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