判断宝宝冷暖也很重要
宝宝睡觉,空调温度调到几度最好啊?温度太高宝宝热得闹腾,太低又怕宝宝着凉。
丁妈
“
最合适的温度在 26℃ ~28℃ 度左右。有研究结果发现,人体在清醒时 23℃ 被认为是舒服的温度,但睡眠时则被认为是太冷;26℃ 在清醒时被认为有点热,但在睡眠时则显得冷;30℃ 则是无论清醒或睡眠也被认为太热。SO,26℃ 是人体最佳睡眠温度,鉴于人体(婴幼儿也一样)的耐热程度不一样, 26℃ ~28℃ 都是可以的。宝宝在空调房里睡觉还需要注意:
做好室内保湿工作,如果用加湿器注意每日换水定时清洗;
不要冷风对宝宝直吹;
定时开窗换气(或留通风口),空气流通。
至于宝宝盖多少,丁妈的妙招是:
摸宝宝的后背、前胸或小肚子。
如果宝宝的后背、前胸或者小肚子,摸起来是暖暖的、干燥的,那就是刚刚好;如果一摸一手汗,那就是穿多了,如果摸起来凉凉的,那就是温度低了点儿。啥?宝宝前半夜热后半夜冷,盖来换去太麻烦?别忘了咱有空调遥控器,不用折腾娃,一键控温,多方便。
责任编辑:朱晓波
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