/ 食材 /排骨700克、葱1段、姜1块、八角2个、芝麻2茶匙
/制作步骤 /
排骨用温水洗净。料汁兑在碗里,留半汤匙香醋最后放;
排骨焯水后加葱姜,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了;
排骨捞出用盐一茶匙 五香粉一茶匙老抽半汤匙腌渍20分钟。洗净控水备用。煮排骨的汤备用;
平底锅放油,下入排骨煎金黄捞出;
锅里的油全部倒掉,料汁兑入锅中,加入一碗排骨汤搅拌均匀煮开。放入排骨;
小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加半汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。 临出锅撒葱花芝麻,少许味精即可。
/ 食材 /牛肉650g、胡萝卜300g、土豆300g、姜片3片、植物油50ml、桂皮1小块、八角1个、干辣椒1个、花椒2g、酱油2汤匙、白糖3小匙、番茄酱1汤匙、盐1小匙、蒜米2瓣、蚝油1汤匙
/制作步骤 /
胡萝卜和土豆去皮洗净切滚刀块,牛肉洗净,切成厚块;
牛肉放入冷水锅中,放入姜,盖好锅盖,上火烧开;
水开后继续焯2、3分钟捞出,焯水的牛肉捞出备用;
锅烧热,倒入适量油,先倒入土豆炸一下,炸两三分钟后盛出(这一步是为了在炖牛肉的过程,土豆不易炖烂);
锅底留油,放入蒜米爆香,倒入牛肉翻炒几下,放入桂皮、干辣椒、八角和花椒等香料,炒匀;
倒入清水,没过牛肉(水一次尽量放多点,炖的过程不宜再另外加水),倒入酱油、蚝油和番茄酱调味,再加入糖,炒匀后开大火煮几分钟;
倒入切好的胡萝卜和土豆,大火烧开。为了缩短烹饪时间,可移入高压锅炖煮,盖好锅盖,大火烧开后,转中小火继续炖煮20分钟左右关火焖10分钟下汽;
出锅前加入盐调味,即可食用。
/ 食材 /肉糜200g、茄子500g、油80g、蒜2瓣、糖5g、生抽30ml、老抽5ml、醋5ml、盐2g
/制作步骤 /
肉剁成肉糜,放入少许生抽腌制;
茄子洗净,去蒂。滚刀块。放入清水中浸泡。这样可以让茄子吸收水份,炒的过程中就不会吸收很多油;
大火起油锅30g油,下蒜末,放入肉泥,翻炒均匀;
加入生抽、醋和老抽翻炒均匀,加少许糖,翻炒,收汁盛出;
加入油50g,放入沥干水份的茄子煸炒,炒至茄子变软;
加入之前炒好的肉末,翻炒,加入盐,翻炒均匀,撒葱花,出锅即可。
/ 食材 /卷心菜半个、鲜百合一个、小红辣椒2只、蚝油适量、热开水少许
/制作步骤 /
鲜百合一片一片扒拉下来,清洗干净,清洗干净的鲜百合沥干水分,备用;
小红辣椒干洗净,切碎,备用;
卷心菜用手撕成碎片,冲洗干净,沥干水分,备用;
起油锅,油烧热,倒入卷心菜翻炒片刻,至卷心菜稍微有点变软且有水分出来;
加入鲜百合,红辣椒段;
翻炒片刻之后加入少许热开水,加入适量蚝油;
翻炒两分钟,至汤汁收紧,即可。
/ 食材 /腊肠半根、香干6片、青蒜6根、杭椒1个、干辣椒2个、生姜1片、薄盐生抽1勺、郫县豆瓣酱1勺
/制作步骤 /
腊肠洗净去外衣,纵向切开,在切片;
香干切片,青蒜洗净切长段,蒜叶和蒜白分开;
杭椒洗净切斜段,生姜切丝,干辣椒切段;
炒锅倒入适量植物油,放入剁碎的郫县豆瓣酱,小火炒出红油;
放入干辣椒段、姜丝和青蒜白爆香;
放入腊肠片、香干片和杭椒段炒匀,沿锅边淋入适量清水保持食材湿润。 调入薄盐生抽继续炒匀;
出锅前放入青蒜叶炒至断生即可装盘。
/ 食材 /土豆2个、青椒1个、花椒半勺、干辣椒1个、盐1/3勺、糖1/3勺
/制作步骤 /
土豆去皮切丝,洗去淀粉沥干,青椒切丝备用;
锅内油五成热放花椒,中小火煸出香味;
把花椒捞出,炸红辣椒,不要炸过;
倒入土豆丝和青椒丝,快速翻炒,加入1/3勺盐,1/3勺糖,中火翻炒五六分钟出锅。
/ 食材 /去皮五花肉150g、粉丝2扎、蒜15g、姜10g、葱10g、郫县豆瓣酱30g、鲜汤(或开水)500g、调和油40g、盐1g、味精2g、鸡精3g、料酒5g、老抽3g、白砂糖2g、香油10g
/制作步骤 /
将粉丝冷冷水冲洗,沥干水备用。葱姜蒜切末备用;
将五花肉剁成肉末备用;
炒锅内加入色拉油,中火烧至四成热,切好的肉末加入锅中滑散,炒至肉色变白;
加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加入蒜姜末炒香,加入葱花翻炒爆香,加入白开水,干粉丝下入锅中,大火烧开转中火,调入盐,味精,鸡精,料酒,老抽,白砂糖;
中火炖煮3-5分钟至粉丝回软熟透,转大火收汁,待锅内汤汁即将变干时,调入香油提香亮色;
关火翻炒均匀,点缀小葱花即可装盘。
/ 食材 /鸡翅中6个、蒜2颗、蒜叶1小把、又伊鲜酱油3勺、料酒1勺、干辣椒2个、油3勺、冰糖1大颗
/制作步骤 /
鸡翅正反划两刀方便入味,冷水入锅焯烫一下捞出沥干备用;
锅中热油,放入冰糖,小火炒出糖稀,加入姜丝蒜瓣爆香,加入鸡翅,两边煎黄;
倒入料酒,加入八角和干辣椒,倒入酱油,倒入没过鸡翅的水,大火煮开转小火慢炖;
撒入蒜末,鸡翅中大火收汁装盘可食用。
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