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买年货有讲究,6类食物难保存,别买太多,现吃现买更新鲜更划算

盼望着,盼望着,春天的脚步近了,新年也要来了,这两天上班,地铁上的人明显少了很多,想必是都已经回家过年了。春节是我国最重要的传统节日了,很多在外工作的人们,一年也就这几天能回家团圆。平时工作忙忙碌碌,也就只有在过年这几天才能真正放松下来,吃上一些好吃的来犒劳自己。

过年少不了吃吃喝喝,所以年前置办年货很重要,这些天每次去超市都是人山人海,仿佛超市里的东西不要钱似的。这也可以理解,过年讲究换新,各种日用品和厨房用品都要换成新的,当然最重要的则是要采买各种食材,米面粮油调味品,花生瓜子开心果,当然还有各种肉奶蛋蔬菜水果等,每个人都推着满满当当的购物车,恨不得将超市搬回家。

其实现在生活很方便,大部分超市春节都不打烊,想吃什么我们随时都可以去买,当然为了方便,我们可以多买一些,避免过年期间做饭的时候手忙脚乱,但是有一些食材,保质期短,难以保持新鲜,如果放得时间久了,不仅不新鲜,营养上会大打折扣,还可能会过期变质,容易造成浪费。所以我们在购买年货的时候要有选择,今天就来跟大家盘点5类不适合长期保存的食物,购物时别一次买太多,现吃现买更新鲜营养,也更划算,下面就一起来看看有哪些吧~

一、豆制品

豆制品是以大豆为原料制作而成的各种食品,常见的有豆腐,豆干,豆皮等,当然还有一些干货像腐竹,干豆皮等,干货方便保存,可以多买些囤起来慢慢吃。但是像豆腐,豆皮,豆干这类豆制品,一般保存时间也就在2天左右,温度高的地区只能放一天,很容易变质发酸。所以最好不要一次买太多,尽量现吃现买。当然,如果豆腐不小心买多了,我们可以将剩下的放进冰箱冷冻起来,做成冻豆腐。这样可以延长保存时间。

二、奶制品

奶制品是我们生活中必不可缺少的一类食物,奶制品中富含蛋白质和钙,尤其是家中有老人和小孩的,都免不了要备上一些。奶制品注意包括牛奶,酸奶,奶酪等,我们在购买的时候要注意看清保质期,选择日期最新的。另外还要注意保存条件,有些牛奶和酸奶需要低温条件保存,这类奶制品的保质期也更短,我们最好不要一次买太多,否则很容易过期,造成浪费。

三、鸡蛋

鸡蛋也是我们生活中的必需品,物美价廉营养高,过年期间更是少不了。不仅可以煮着吃,蒸着吃,还可以与多种蔬菜搭配来炒,在我们餐桌上出现的频率很高。有的人想着消耗量大,或者是趁着便宜的时候,经常一次买10斤或者更多,但是这种做法其实不是很好。虽然鸡蛋没有固定的保质期,我们也可以通过一些方法在保存鸡蛋的时候不变质,但是蛋类每过一个星期,其营养就会下降一个等级,保存时间越久,营养流失自然越多,所以最好不要一次买太多,买回家的鸡蛋也要尽快吃完。

四、面包糕点

面包糕点是很多人都难以抗拒的,甜甜的,不仅美味,还可以使人心情愉快。有些人为了早餐方便,则会多买上一些面包。其实面包和糕点的保质期都是比较短的,很多保质期都只有7天或更短,我们在购买的时候一定要注意查看,选择新鲜日期的。买回家的面包糕点也要尽快食用,毕竟存放时间越久,风味和口感也会越差。

五、绿叶菜和菌类蔬菜

蔬菜是我们餐桌上的主角,顿顿离不开,而且每顿都要用到多种蔬菜搭配,有的朋友没有想好过年期间做些什么菜,索性将各种蔬菜都买上很多,这也是不正确的。一些绿叶蔬菜,像菠菜,油菜,茼蒿,韭菜等,是很不容易保鲜的,即使是密封好放进冰箱冷藏,也很容易出现烂叶的情况,在长时间的保存过程中,营养成分也会随着新鲜度的不断下降而流失。所以绿叶菜最好现吃现买,买回家的尽量在3天内吃完。

另外在蔬菜中还有一大类,那就是菌类蔬菜,比如常见的有平菇,鲜菇,杏鲍菇,海鲜菇等,这类蔬菜也是餐桌上必不可少的。这类蔬菜我们吃的就是蔬菜本身的鲜美,所以最好也不要保存太久,不仅容易腐烂霉变,营养和鲜味也很容易流失。

六、部分水果

水果是每个家庭必不可少的,可以为我们的身体补充水分和营养。不少朋友想着过年要招待亲朋好友,会一次买很多水果。但是有一些水果是很不好保存的,比如草莓,最好现吃现买,否则很容易坏掉。还有橘子,砂糖橘,不能放进冰箱保存,常温下也就保存2-3天,香蕉,猕猴桃也是如此,在没有催熟的条件下还好,一旦熟透了,也是很难保存的,所以这些水果都不建议囤太多。

这里是小茉莉美食记,购买年货有技巧,6类食物容易坏,不能一次买太多,现吃现买更新鲜营养足。大家在购买年货的时候不妨注意下!本文系小茉莉美食记原创,码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞,评论,关注和转发!感谢您的支持! 

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