「中医养生」为什么说生气是百病之源？

1、生气伤脑

当人生气的时候，容易打破正常的大脑思维，这也就是为什么生气的时候最容易做出过激的行为的原因。受生气这一因素的刺激，会对大脑中枢神经造成劣性刺激，容易气血上升，严重的时候会引发脑溢血，甚至猝死的例子都有发生过。

经常生气的人，还会导致大脑正常的运行机制被破坏，加速脑细胞的衰老，使人大脑反应变迟钝。

2、生气伤皮肤

经常生闷气的人最容易出现面容憔悴、双眼浮肿，皱纹增多，双眼深凹，面露凶相等。此外，还特别容易长斑.

3、生气伤内分泌

经常生气的人，很容易导致甲状腺亢奋，作用于大脑、脑垂体，致使各种激素分泌异常，形成内分泌紊乱，导致一连串的连环性伤害。

4、生气伤肺

生气的时候会使人呼吸变得急促，引发肺胀、气喘咳嗽，严重者还会导致人呼吸窒息。

5、生气伤心

生气的时候会出现心跳加速、心慌、胸闷等，如果此时再患有血压、血管类疾病，就很容易酿成大祸，诱发心绞痛、心肌梗塞、脑梗等，威胁人的生命。

6、生气伤肝

人在生气的时候很容易导致肝气不畅，肝胆不和，肝气郁结、肝部疼痛等。此外，还容易导致肝脏脂肪增多，对健康不利。

7、生气伤肾

经常生气的人，很容易发生肾气不畅，肾气郁结，还容易导致肾功能紊乱。

8、生气伤胃

生气的时候很容易让人茶饭不思，没有食欲，长时间如此，会导致胃肠消化功能紊乱，还容易引发胃炎等问题。

9、生气伤乳房

生气的时候导致肝郁痰凝，淤积在双乳和胸肺部，影响乳房的正常运转机能，引发乳房问题出现，如胸刺痛、有肿块、囊肿等。

所以人一定要学会控制好自己的情绪，少生气。

内容来源：爱上学医微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶