好的养生，就是让身体不生病，不生瘤，不生毒素，今天继续分享胆经上重要的穴位，人体重要的2个抵抗力大穴，经常刺激，养护此穴，就像给身体建筑丘陵，筑起一道城墙，可以增加身体的抵抗力。他就是胆经的郄穴，外丘穴和奇经八脉上的一个郄穴，阳交穴。一定要收藏起来，用好它们。
外丘穴，在小腿外侧，是双穴，属于胆经的郄穴。外丘穴就位于外踝尖上7寸，腓骨前缘
教你一个好方法找穴，弯曲小腿，你会发现，小腿外侧，会出现一块凸起的肌肉的高点，就是外丘穴。你现在方便的话，可以试试找一下。
阳交穴则在腓骨后缘，2个穴位相差一寸的距离（隔着一个腓骨），和外丘穴在同一水平线上，几乎挨一起。
外丘穴取名，守护身体的丘陵（小山丘）。就代表着力量和胆识。而阳交穴，就是阳气的交会所在，一样是充满阳气和力量的。所以2穴经常一起称为最强抵抗力组合。
1、外丘穴和阳交穴：都是郄穴，外丘为胆经的郄穴，阳交穴则是阳维脉的郄穴。
这里再次复习一下什么是郄穴，一般都在比较深的位置。凡是身体的阳经郄穴都是主治痛症；阴经的郄穴是主治血症的。
所以外丘穴和阳交穴，本身阳气足，配合一起，可以调比如腿痛，腿抽筋，腿无力，还有老寒腿。记得配合阳陵泉穴和足三里穴、承山穴，效果更好。
2、外丘穴和阳交穴，可以提高人的抵抗力，但一定要力度大，郄穴都比较深，所以，气血深藏聚，可以标本兼治，祛除深层的毒包。
作为胆经的郄穴，外丘，对于胆结石、骨刺、囊肿、肌瘤、息肉、梅核气、疝气、这些一个个毒包，外丘穴都有用。
而阳维脉是“奇经八脉”之一，阳维脉有“维系”人身阳经的功能。作为阳维脉的郄穴，阳交穴，它有维持和联络足少阳胆经和足太阳膀胱经的作用。所以阳交穴是阳气最聚集的地方，和外丘穴共同形成一个抵抗力组合。
3、外丘穴和阳交穴，壮胆，提高人的胆子，凡是发现家里孩子胆子比较小，或者小时候受过惊吓的人，都可以坚持敲打外丘穴和阳交穴来把胆子壮大起来。
4、人老了，腿脚无力，肌肉萎缩，即使服用再多的补药，象服补中益气丸后，也一定要同时用力拍打外丘、阳交穴、足三里，这样才能内外兼治，内补气，外调经，变得最终腿脚有力，胃口也大开了。
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