人有八虚，你占几个：气虚、血虚、阴虚、阳虚、肾虚…

很多人问，“为什么我总是虚呢？不是这虚就是那虚”。其实就是人体“出纳”的不平衡。总是入不敷出就会越来越虚。那么什么是属于人体的“入”，什么又属于人体的“出”呢，举个例子，持久充足的休息、持久平和的心情、持久营养的餐食可以算作是“入”。再比如，“过度的工作、劳动、学习，不规律的睡眠，不规律不营养的餐食，过度的纵欲…”是“出”，算一算，看看你出纳平衡吗。如果入不敷出了那么身体会提示你可能虚了，看看自己哪里有虚的迹象，拿捏住，及时止损，规范出纳，规律作息，调整心态，如果拿捏不住，被迫于生活工作，请及时调理，补虚泻实，精简出纳，身体力行。如果需要帮助和指导，欢迎和李医生交流学习中医知识，认识中医，强身健体。