人到中年，重新布局自己

心理学家萨提亚把中年视为“第三次诞生”的机遇：

“第一次诞生是受精卵的出现；

第二次诞生我们作为婴儿的出生；

而第三次诞生则是人到中年时，重新开始认识自己的内在完整性，并开启人生新的可能。”

都说青春是人生最美的年纪，其实也不尽然，那时候的自己，心智尚不成熟，还没有走上人生的舞台，甚至没有独立的经济能力和处世手段，支撑自己想要的生活。

人到中年，我们对世界和人性都走了深入了解，工作也进入稳定期，我们有足够的心智，心境，心情，去理性面对生活中的一切。

中年人请重新布局自己，在金色年华里享受生命的富足和安乐。

布局健康

人到中年，身体断崖式下滑，一点风吹草动都容易伤风感冒，多吃一点食物都会消化不良。

我们一定要把健康放在第一位，不做任何伤害健康的事情，更不要用自己的健康，换取其他的身外之物。

演员李雪健非常喜欢吸烟喝酒，香烟每天一包，喝酒家常便饭，家人劝他戒除，他回怼：不抽烟，早归天。不喝酒，活不久。

中年之后，他查出鼻咽癌，非常危险。此时他才意识到健康的必要性，彻底戒烟戒酒，优化生活方式。

中年人应该重新布局健康，给自己一个棒棒的身体。

布局能力

这是一个日新月异的时代，如果不能让自己的能力更新迭代，就不能形成核心竞争力，早晚被淘汰出局。

中年人不能靠着“一招鲜吃遍天”，要随时布局自己的能力，可以适应变化的时代。

作家陈年喜原来是西北边陲的一名矿工，工作非常辛苦，挣钱不多。但他不像其他人一样得过且过，而是见缝插针夯实自己的写作能力。

每有空暇，他都会笔耕不辍，即便在矿洞休息的时候，他也在构思自己的作品。后来，他写出《炸裂志》《微尘》的著作，成功转型为一名有影响力的作家。

中年人没有自己可以依靠的人，到处都是需要依靠自己的人。

重新布局能力，才能扛起身上的责任，对家庭以及自己的人生负责。

布局家庭

家庭是一个人的出发点和落脚点。

无论你走到哪里，家庭都是你最坚实的依靠。无论你什么时候回来，家庭都是温暖的港湾。

中年人应该经营好自己的家庭，家和万事兴。父母和睦，伴侣相濡以沫，子女有出息并且孝顺，才是中年人最好的生活。

作家麦家曾沉迷于写书，出书，忙的不亦乐乎，对儿子麦恩疏于陪伴，他也不以为意。

儿子高二那年，突然变得抑郁，孤僻，封闭，不去学校，不社交，把自己关在屋子里与世隔绝。

麦家为此停下自己的工作，拒绝了作协的培训机会，取消了新书签售会，一心一意陪伴儿子。

半年后，儿子终于回归正常生活。

人到中年，越发感到家庭的重要以及不可替代。家庭好了，这辈子才有盼头，有希望。

中年人应该重新布局自己，布局健康，能力和家庭，让自己过得更好。