胆结石吃什么好 如何正确调理胆结石（3）

　　胆结石吃什么水果好

　　水果最好以富含维生素A

　　橙子

　　橙子中所含的维生素C含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降。

　　杏仁

　　杏仁可降气止咳平喘，润肠通便。用于血虚津枯、肠燥便秘。

　　香蕉

　　香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要是用于清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

　　苹果

　　苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。

　　核桃

　　核桃可以阻止胆石生成，因为核桃含有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。